有的人20歲就已經出現了帕金森的病癥，所以如果您在20多歲的時候，就已經發現自己有震顫的現象，一定要注意一下自己是不是患上了帕金森，一旦確診為這個疾病，帕金森患者就要注意自己的飲食了，下文將給您介紹患上了帕金森可以吃什么食物呢。

1、水是最佳的飲品。攝入充足的水分對身體的新陳代謝有利。充足的水分能使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細菌感染的機會。充足的水分也能使糞便軟化、易排，防止便秘的發生。

2、多吃谷類和蔬菜瓜果，每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果，從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。

3、經常適量吃奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質。鈣是骨表骼構成的重要元素，因此對于容易發生骨質疏松和骨折的帕金森綜合癥患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。

通過早期使用一些對疾病有修飾作用的藥物治療可以有效改善患者癥狀并延緩疾病進展。神經科醫生須在臨床實踐中參考新指南，以控制帕金森病癥狀、延緩疾病進展為治療目標。

帕金森的食療原則有哪些呢。

帕金森飲食治療一：食物多樣愉快進餐

一天的飲食中食物應多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富于樂趣。在輕松的環境和氣氛中愉快進餐，讓飲食作為一種生活享受。

帕金森飲食治療二：多吃谷類蔬菜瓜果

通常每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。

每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。

帕金森飲食治療三：適量吃奶類和豆類

奶類含豐富的鈣質。鈣是骨胳構成的重要元素，因此對于容易發生骨質疏和骨折的老年帕金森氏病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以補充鈣。

有一些動物的獠牙、分泌物中含有毒素，如果我們曾經被這些動物或昆蟲傷害，就有可能引發帕金森等神經性問題的出現，所以我們外出的時候一定要注意。帕金森患者已經出現了震顫的癥狀，那么即使我們在意志上，不想這些癥狀出現，也是不可能的。