摘要：腦外傷給我們帶來的生活是非常痛苦，有其他的后遺癥使病情惡化，我讓我們的痛苦好像是雪上加霜，所以我們要定期檢查血壓，金箭頭等等，及時解決生活中的煩惱。

每一種疾病，在我們在不正確的對待，不科學的規范治療的情況下，不會是病情容易惡化，尤其是腦外傷這種疾病，他給我們大腦的影響是非常大的，嚴重影響著我們的身心健康，怎樣能做的更好呢!小編給大家安排的就是，怎樣防止腦外傷的病情惡化

患上任何疾病之后，我們都不想其惡化，可是如果我們不注意的話，是很容易造成疾病的惡化的。患上腦外傷之后，我們該怎么辦才能防止其后遺癥帶來的傷害越來越少呢?現在就讓我們對于防止腦外傷后遺癥惡化的手段進行下講解。

一、改變不良生活方式。徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗后遺癥患者每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則最好。

二、膳食營養要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。

三、堅持鍛煉。堅持鍛煉能降低20%的復發危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。

四、定期查體和咨詢。患腦梗后遺癥后，患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果咨詢神經內科醫師，幫助解決遇見的各種問題。

五、不主張定期輸液。尚無證據表明每年定期輸液能預防腦梗的復發，故我們不主張定期輸液。另外，治療應遵醫囑，在醫生指導下使用，不要自作主張，以免導致不良后果。

通過上面的學習，我們知道了，如果想防止腦外傷后遺癥的病情惡化，平時都要在這方面知識上多學習與了解，每天可以打太極拳騎自行車等等，另外多加強鍛煉，可以提高身體的抵抗能力，世上保持清淡為主。