近年來(lái)有越越越多的人被腦供血不足疾病所折磨著和困擾著。一擔(dān)患上了腦供血不足疾病我們是要格外重視積極的治療和護(hù)理，不能拖延治療的時(shí)間，下面就請(qǐng)小編來(lái)為大家講述腦供血不足患者該吃什么好？

腦供血不足的飲食調(diào)理都有什么?

1、食用大蒜：

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍，所 以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾 醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：

將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化。

3、吃松葉：

采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開(kāi)水泡代茶飲，堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類(lèi)黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補(bǔ)充葉酸：

富含葉酸的食物有葉類(lèi)蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：

香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化。

6、多選用優(yōu)質(zhì)蛋白：

蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動(dòng)狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價(jià)高，吸收率高。常見(jiàn)有肉、禽、蛋、奶、魚(yú)、蝦。

關(guān)于腦供血不足疾病患者該吃什么好？文章內(nèi)容也為大家做了詳細(xì)總結(jié)，腦供血不足疾病的發(fā)生導(dǎo)致患者經(jīng)常的頭暈頭痛，所以我們應(yīng)該在患上這個(gè)疾病的時(shí)候科學(xué)正確治療和護(hù)理，這樣才是疾病有效康復(fù)的關(guān)鍵。