對(duì)于中老年朋友們來(lái)說(shuō)出現(xiàn)了帕金森這個(gè)疾病的現(xiàn)象還是比較常見的了，帕金森是一種慢性疾病，開始的時(shí)候我們不會(huì)感覺到這個(gè)疾病的發(fā)生，對(duì)于帕金森我們是一定要做好相對(duì)應(yīng)的治療的，治療疾病的時(shí)候我們也是應(yīng)該注重它的保健措施的。

帕金森的保健：

1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預(yù)防方法之一。

2、飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質(zhì)飲食。同時(shí)患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對(duì)性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

3、避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)*神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

4、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)是預(yù)防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

5、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取早診斷、早治療。

6、避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

7、防治腦動(dòng)脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

帕金森的并發(fā)癥：

1. 損傷是帕金森病不可忽視的并發(fā)癥。隨著病情的發(fā)展，震顫、僵直、協(xié)調(diào)功能障礙，會(huì)逐漸累及運(yùn)動(dòng)功能，腳下遇到障礙物時(shí)容易跌跤甚至可發(fā)生骨折等損傷。

2. 心理障礙和智能減損。帕金森患者的主要癥狀是行為上的，帕金森患者常見的癥狀有僵直、動(dòng)作笨拙，肢體震顫、以及缺乏面部表情而呈現(xiàn)的面具臉，帕金森患者兼之說(shuō)話語(yǔ)調(diào)單一，含混不清，音量降低，流口水等，這使帕金森患者感到有失大雅，帕金森患者在心理上常有自卑感，不愿參加社會(huì)活動(dòng)，不去公共場(chǎng)所，疏于人際交往。在治療中及帕金森的發(fā)展過(guò)程中，帕金森患者還會(huì)出現(xiàn)一些焦慮、抑郁、失眠、癡呆等帕金森的并發(fā)癥。

3. 感染是對(duì)帕金森病構(gòu)成威脅的并發(fā)癥。一般的呼吸道感染、發(fā)熱都會(huì)使本病癥狀加重。病人由于免疫功能低下，感冒經(jīng)常發(fā)生，也容易罹患支氣管炎、肺炎、胃腸炎等，晚期臥床的病人，完全喪失生活自理能力，不能獨(dú)立起坐，甚則不能自行翻身，兼之營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚受壓，常致褥瘡。墜積性肺炎、吸入性肺炎、心功能衰竭是晚期病人常見的并發(fā)癥，最終可以導(dǎo)致死亡。尿頻也常成為帕金森病人求醫(yī)的原因，尤其夜間尿頻給病人帶來(lái)不少麻煩。男性病人常合并前列腺肥大，可導(dǎo)致排尿困難。

在這里提醒廣大的中老年朋友們，如果出現(xiàn)了帕金森并不是特別的可怕的，我們只要積極地去配合醫(yī)生的治療，還是與很多的存活率的，生活當(dāng)中我們一定要多參加一些鍛煉，這樣好能夠提升自己的身體素質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。