得了面癱千萬不要放松警惕，更不要病急亂投醫，因為只有通過有效的治療方法病情才會有助于治愈，在日常生活中我們該如何有效的預防面癱呢，接下來就讓我們一起來聽聽專家的相關介紹吧，希望能夠幫助到大家一起來了解一下吧!

面癱后遺癥的預防方法：

1、面癱后遺癥患者應該及時的去相應的醫院治療，把病情遏制住，這對預防后遺癥的發病是非常重要的。中醫學認為本病多由于脈絡空虛，風邪入中而得，屬本虛標實之證，臨證使用中藥治療時應注意防其過于溫燥，急性期盡量避免使用溫燥、動火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗傷陰血，筋脈失養，導致面肌痙攣。

2、一定要去正規的醫院治療，要把面癱后遺癥遏制在萌芽狀態，這樣就可以防止面癱后遺癥發生了。醫學界認為面癱多由局部營養神經的血管感受風寒，故在中醫辨證治療的同時，可采用西藥治療以促使水腫、炎癥的消退和減弱，促進面神經功能盡快的恢復。

3、面癱后遺癥患者應該好好休息，睡眠一定要充足，也不要過度勞累，還要注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太熱的水洗臉，以利疾病的康復。

日常的注意事項。

1、多吃新鮮蔬菜，豆制品。也要多吃粗糧，不能總吃大米之類的食物，粗糧有益健康。很多東西只能從粗糧中得到。不能喝酒、抽煙。不吃辣的東西。這樣在飲食上控制自己，避免食物對臉造成刺激。

2、光會造成面癱，所以平時要減少在外面照太陽的時間，總是在外面工作的人，像建筑工人、交警這樣的人，這樣工作崗位上的人一定要自己注意防止太陽的強烈照射，另外。電腦、電視這樣的有輻射的東西也不能長時間看。

3、生活中養成泡腳的好習慣，多聽一些輕快地音樂，這樣可以緩解緊張的心情。畢竟現在人的生活壓力都很大。所以要找一些可以自己緩解壓力的方法。保持充足的睡眠可以提高自己的抵抗力。少用涼水洗臉。

通過專家的有關講解相信大家了解了面癱的預防措施，所以在現實生活中大家一定要引起注意才有可能減少疾病給人們帶來的傷害，得了面癱也不要自卑，一定要重視治療要相信科學的醫療方法只有堅持治療，病情就會得到改善。