帕金森是一種慢性疾病，治療的時間會比較長所以對于患者來說，千萬不可輕視疾病，一定要安心養(yǎng)病，病情才能得到更好的控制，那么在日常生活中，患者應(yīng)如何康復(fù)訓(xùn)練呢，才會有利于疾病的治愈，接下來就讓我們一起來看看專家的相關(guān)介紹吧!

帕金森患者運動4原則：

有計劃、有目的地鍛煉：對于已經(jīng)出現(xiàn)某些功能障礙的患者，要堅持多鍛煉，如患者從椅子上起立或坐下的動作有困難，則每天做完一般活動后，再反復(fù)練習(xí)起坐動作，以便使肌肉能習(xí)慣這些動作，或可利用特制的高腳椅子練習(xí)。運動應(yīng)在寬敞平坦的庭院、操場進行，如騎三輪車、牽拉滑車、玩健身球，以運動上下肢及雙手;利用木棍或拐杖橫跨于肩背部，左右拉動，上下抬舉，每天練習(xí)幾次，可以放松雙肩，也有利于拉直已經(jīng)存在彎曲的脊柱。有條件的患者可去健身房，選擇適合的運動項目進行鍛煉，如踩運動腳踏車、拉劃船器，以活動四肢、頸、腰等。

早期患者多進行主動運動：如多散步，做簡單的體操以及線條流暢的健身操。注意頸、腰、肩、肘、髖、膝等關(guān)節(jié)的活動幅度。提醒和要求患者盡量維持過去的體力活動和技巧性活動，如養(yǎng)花、種菜、各種維修活動。任何一種形式的勞動和活動，對肌肉都是有好處的。但不能用單純的體力運動代替體育鍛煉，二者密切結(jié)合才是有益的。

晚期患者多做被動運動：晚期患者可發(fā)生顯著的運動障礙，無法主動運動，應(yīng)給患者做按摩及被動活動，并盡量保持關(guān)節(jié)的活動幅度。配合翻身、叩背、皮膚按摩、骨突部保護等措施，有利于預(yù)防肺部感染和褥瘡。

運動鍛煉要持之以恒：在左旋多巴治療期間，患者可以發(fā)生不可預(yù)知的、持續(xù)時間長短不定的好轉(zhuǎn)與惡化交替的現(xiàn)象，即通常所說的帕金森病的“開-關(guān)現(xiàn)象”。癥狀輕、運動功能好的狀態(tài)稱為“開”，突然出現(xiàn)僵直，癥狀惡化，運動功能喪失的狀態(tài)稱為“關(guān)”。“關(guān)”期可以持續(xù)數(shù)小時到l -2天不等。不要因為這種起伏波動的現(xiàn)象而否認(rèn)運動鍛煉的效果，更不能動搖運動鍛煉的決心。運動鍛煉是長期的事，要有毅力，持之以恒。

帕金森康復(fù)訓(xùn)練方法。

帕金森病需要積極治療，這種病經(jīng)過治療預(yù)后通常不是特別好，所以病人往往需要通過一些康復(fù)訓(xùn)練來輔助恢復(fù)。帕金森病的康復(fù)訓(xùn)練可以使面部運動鍛煉，比如說病人可以適當(dāng)?shù)腻憻捗济�聳動這個動作，還可以鍛煉鼓腮這個動作。

帕金森病的康復(fù)鍛煉除了面部鍛煉之外，還需要做頭頸部的鍛煉。比如病人的頭部可以上下左右前后緩慢的運動，并且頭部向上的時候可以適當(dāng)保持五秒鐘這種姿勢，每天堅持反復(fù)，這樣有利于疾病康復(fù)。

當(dāng)然，帕金森病人康復(fù)鍛煉不能缺少了驅(qū)趕方面的鍛煉，比如可以做側(cè)彎運動，還可以做轉(zhuǎn)體運動，另外還可以做腹肌鍛煉運動。還有就是病人的背部腰肌也要適當(dāng)?shù)腻憻挘�比如扭扭腰，適當(dāng)?shù)淖鲆幌赂┡P撐。

關(guān)于帕金森日常的康復(fù)訓(xùn)練方法就為大家介紹到這兒了，專家提示，對于患有帕金森的人來說，一定要保持良好的心態(tài)，堅持長期的治療，在恢復(fù)期間還要加以呵護自身的健康，每天堅持適當(dāng)?shù)腻憻拰Σ∏榈幕謴?fù)是有很大好處的。