患上下腔出血后，你有想過自己屬于哪一種神經(jīng)外 科程度嗎?是否有擔心下腔出血的治療難度?神經(jīng)外科專家表示：下腔出血的治療要趁早，尤其是在下腔出血病情早期 ，就要早治療。那么，下腔出血的預防那種是比較好的下面咱們一起解答吧。

1　保持精神愉快、心理健康:長期的精神緊張、暴怒、煩躁、思慮過多可使血管痙攣,血壓上升,促進動脈粥樣硬化,應適當節(jié)制,學會控制情緒,可以出去散步、聽音樂、打太極拳等。閑暇時間適當參加體力勞動,可增強體力,促進血管功能,預防動脈硬化,但要循序漸進,持之以恒。

2　控制血壓:持續(xù)高血壓除能導致動脈硬化外,還使腦血管循環(huán)自動調(diào)節(jié)機能減弱,增加出血機會,有高血壓者每天測量血壓1~2次,如血壓急劇上升應及時就診。

3　清淡飲食,控制熱量:動脈硬化和血清脂質(zhì)(包括甘油三酯、膽固醇、脂肪酸、脂蛋白等)密切相關(guān),特別是β-脂蛋白中的膽固醇可沉著于動脈壁,促進動脈硬化。因此主食應多吃粗糧如谷類、豆類、玉米等,有助于降低血清中脂質(zhì)含量,多吃新鮮的水果蔬菜,這些食物含豐富的維生素C,可調(diào)節(jié)膽固醇、脂肪代謝,預防高脂血癥,防止動脈硬化。少食動物脂肪及含膽固醇高的食物,含糖高的食物也應少吃,防止肥胖。

4　保持大便暢通:用力排便可因腹壓急劇升高導致腦出血。應養(yǎng)成定時排便習慣。

5　定期健康檢查:積極治療可減少動脈硬化的疾病。

蛛網(wǎng)膜下腔出血病人常因心、肺、腎等臟器功能差而不能耐受“如此打擊”，可繼發(fā)呼吸道、肺感染、泌尿道感染等，抗感染治療、降溫治療都十分重要。若無禁忌應盡早行腦血管造影檢查，發(fā)現(xiàn)動脈瘤，若病人可耐受手術(shù)，最好能在病后一周內(nèi)進行，可大大降低該病的死亡率和出血復發(fā)的危險性。內(nèi)科治療用于術(shù)前、術(shù)后或不適宜手術(shù)的病人，其措施應包括：臥床休息四周、盡量減少活動和精神不安、避免用力大便、補充營養(yǎng)、維持水鹽和酸堿平衡及以上所列的藥物治療。不論是手術(shù)治療或是內(nèi)科治療后，一定要預防再出血的發(fā)生。主要措施有：避免重體力勞動、情緒激動、控制血壓，另外對可引起出血其他高危因素如：糖尿病、心臟病、肥胖、高血脂、吸煙、過度飲酒等疾病和不良生活習慣，應及時治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當調(diào)整和控制飲食，保持積極愉快樂觀的生活態(tài)度，對預防蛛網(wǎng)膜下腔出血的發(fā)生都有一定的價值。

1.盡量讓病人保持頭高側(cè)側(cè)臥位，避免舌根后墜阻礙通氣;2.及時清理患者口中的嘔吐物，以免誤吸入氣道;

3.盡量避免長途轉(zhuǎn)送，選就近有條件的醫(yī)療單位治療;4.轉(zhuǎn)運前應給予脫水、降壓等治療;

5.運送過程中盡量避免震動;

6.轉(zhuǎn)送病人時應有醫(yī)務人員護送并隨時觀察病情變化;7.有隨時進行搶救的基本設(shè)施。

以上就是針對下腔出血的預防那種是比較好的做出的詳細回答，相信你已經(jīng)有了詳細了解。如果你也患上了下腔出血，那么，要引起重視，同時對下腔出血別過于著急，下腔出血只要檢查，針對不同的病情，制定合適的下腔出血治療方案，是很好治療的。通過以上的介紹，大家對下腔出血的預防那種是比較好的應該有所了解，最后祝患者早日康復。