大部分人患病的原因都是由于自己對疾病的預防不重視導致的，腎衰竭這種疾病也有著這樣的特點，想要保證自己能夠遠離疾病對身體的傷害，就要在日常生活中采取一些常見有效的預防方式了，我們針對腎衰竭的預防有幾方面是要做到的。

第一、注意休息，避免過于勞累

當身體長期處于勞累狀態，身體的免疫力就會降低，從而腎免疫力就會降低，就會導致腎衰竭的發生。

第二、防止受涼感冒或上呼吸道感染，以及有扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒時應及時診治。注意個人衛生，保持皮膚清潔，防止皮膚感染。這些都是可能導致本病復發或活動的誘因。

第三、浮腫明顯、大量蛋白尿而腎功能正常者可適量補充蛋白質飲食。無水腫及低蛋白血癥時，每日蛋白質攝入量應限制在每公斤體重0.6克(每瓶牛奶約含6克蛋白質，每只蛋約含6克蛋白質，每50克米飯約含4克植物蛋白質)。

第四、有水腫、高血壓和心功能不全者，應進低鹽飲食，每天攝鹽量應少于5克。

第五、避免服用腎毒性或易誘發腎功能損傷的藥物，如慶大霉素、磺胺藥及非固醇類消炎藥，含非那西丁一類的解熱鎮痛藥等。

第六、經常檢查尿液，如尿中紅細胞每高倍視野超過10個，要臥床休息。

第七、對有高脂血癥、高血糖、高鈣血癥和高尿酸血癥患者應及時給予適當治療，防止加重腎臟損害。

如何做好腎衰竭的預防呢?臨床調查發現，冬季腎衰竭發病率較高，遠高于春、夏、秋季，主要是由于血管因低溫出現收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易導致腎臟病變，因此冬天里一定要做好保暖，避免感冒，若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，謹遵醫囑，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。不暴飲暴食，吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，忌暴飲暴食，成分不明的井水和河水盡量不要喝，以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而使腎臟受損。運動飲料含有電解質與鹽分，有腎病的人忌飲用這類飲料。適量飲水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

在疾病的高發季節里，大家對疾病的預防意識也要隨之提高，不能馬馬虎虎應付完事，這是對自己身體生命不負責的行為，一旦患上腎衰竭，患者是會付出很沉痛的代價的，所以大家一定要科學的預防。