我們都知道急性膽囊炎的發作時危害都是比較大的，而且人們很難對其進行積極的治療，為了避免患上這種疾病，我們在日常中一定要做好對這種疾病的防治措施.現在我們就請教一下專家，日常中都有哪些方法能夠對急性膽囊炎進行預防.

急性膽囊炎的預防方法

1·膽囊就是普通所說的苦膽，形狀像梨，它是貯存和濃縮膽汁的臟器。人們在吃進食物以后，通過神經反射，使膽囊收縮，把膽汁通過膽道流入十二指腸，促進脂肪的消化和吸收。

2·如果身體過于肥胖，或是有代謝紊亂、神經內分泌調節障礙、膽結石等，膽汁就不容易從膽囊流出而滯留在膽囊里，膽汁里的水分逐漸被吸收，使膽鹽濃度增高，而膽鹽會刺激膽囊黏膜發炎。

3·一般急性膽囊炎經非手術治療可以消退自愈，但伴發腹膜炎者，須經積極準備后手術治療。66例中死亡3例，其年齡分別為2個月1例及1歲以內2例，均系伴發膽汁性腹膜炎晚期患兒。

4·膽囊炎在急性發作期，忌食油炸、煎的食物，忌食蛋類、肉湯及飲酒;進食應限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，隨著病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等。

5·*內體液、膽汁的改變和致息因子的產生，是形成膽囊息肉和引起息肉再生、復發的根本原因，稱為致息因子理論。

6·過去，醫療界對膽囊息肉的成因有多種觀點，如感染因素、飲食因素、神經因素等等，但都難以解釋清楚息肉生成、再生、復發的機理，我們發現什么是致息因子理論后，才在膽囊息肉的病因病理研究、系統根治和防治復發等方面，取得了重大突破和質的提高。

以下是醫生的講解：

1·女性因為荷爾蒙的關系，容易造成膽汁成分的溶解度不平均，進而造成膽泥或膽結石。如果又因為產后進補、冬令進補，攝取過多高油脂、高熱量的食物，膽囊就會收縮釋出膽汁幫助消化脂肪，很可能致使膽囊急遽收縮，此時結石會跟著活動，若卡在膽管或膽囊出口，就會引起膽囊炎或膽管炎。

2·現代女性因為飲食不均衡，或暴飲暴食后，為了減肥長期節食等，再加上使用避孕藥、女性荷爾蒙等藥物，使膽囊炎的好發平均歲數漸漸下降。

3·對于膽囊炎的預防，應注意飲食調節，膳食要多樣。生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁郁積，應該少食。多食富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物，有助于清膽利濕、溶解結石。另外，生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。

通過專家的講解，大家對于急性膽囊炎的日常預防方法應該都有了一定的了解，這樣就能在日常中對這種疾病有效的預防，此外我們還要了解日常中能夠誘發這種疾病的因素，并對這些因素進行防治，只有這樣雙管齊下，才能保證自己真正遠離急性膽囊炎這種疾病。