在泌尿系統(tǒng)疾病中尿路感染是一種常見的病癥，并且發(fā)病率比較高，給人們的正常工作和生活帶來了一定的危害，所以說一定要引起大家的重視，當(dāng)出現(xiàn)尿路感染后一定要采取及時(shí)的治療，接下來小編要給大家講解一下，尿路感染的預(yù)防措施有哪些?希望通過專家的講解能幫助到大家。

如何預(yù)防尿路感染?

1、服用維生素c：每天服用一定量維生素c可酸化尿液，干擾細(xì)菌生長，有效預(yù)防尿路感染。

2、盡量洗熱水澡：這能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對發(fā)炎的部位有益。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，使你保持干爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

4、及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)泌尿系感染癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防病情加重延誤治療，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心或嘔吐等危險(xiǎn)信號。

5、切忌過度清潔：生活中一些過度愛干凈的女生也容易罹患泌尿系感染，這是因?yàn)椋�過度清洗陰道將同時(shí)沖走良性菌，使陰道環(huán)境被具感染性的大腸桿菌占據(jù)。陰道正常菌群系統(tǒng)改變，會使人更易受感染。

6、多喝開水：尿液滯留膀胱愈久，細(xì)菌的數(shù)量愈多——大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍。細(xì)菌愈多，愈不舒服。所以，多喝開水可以沖走這引起發(fā)炎的細(xì)菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠。

這種情況應(yīng)該是尿路感染，先吃點(diǎn)治尿路感染藥加消炎藥一起吃。多喝水可以多去廁所，但是記住，一定要開水，千萬別喝涼水或者是吃雪糕冰淇淋一類的東西，用適合溫度的熱水捂住腹部，可以緩解疼痛感。

如果吃藥還沒有緩解，就趕緊去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。要醫(yī)生給你對癥下藥，能控制住最好，最好保持下身的衛(wèi)生，不能太潮濕，勤換內(nèi)褲，洗澡，盡量避免一些劇烈的運(yùn)動。一定要注意衛(wèi)生，不能再讓細(xì)菌滋生。

在患病期間，千萬別同房，或者減少同房的次數(shù)，以為同房會觸及細(xì)菌的滋生，病情會越來越嚴(yán)重，如果同房也要注意衛(wèi)生，避免一些不必要的麻煩，這樣可以讓病情好的快些，性生活太頻繁也過的尿路感染的，所以一定要減少同房次數(shù)。

一定要注意下身的衛(wèi)生，千萬別交叉感染了，忌吃辛辣食物。減少性生活，忌吃涼性食物，記得吃藥要吃到好，千萬別感覺好了就不吃了，要不下次還會犯的，千萬別嫌吃藥麻煩，

上述資料講述的是如何預(yù)防尿路感染?希望能給大家?guī)�來一定的幫助，專家建議，一旦患有尿路感染，一定要采取有效的治療措施，千萬不要拖延時(shí)間，久而久之就會導(dǎo)致病情加重，從而不利于治愈，另外也要注意良好的飲食習(xí)慣，在生活中還要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持干燥。