由于生活的給人們帶來的壓力，患上腎結石的病人日益增加，從而很多的白領女性朋友出現這種疾病的出現，很多的女性沒有吃早餐的習慣，工作帶來的壓力戶外運動也逐漸減少，加上飲食的不規律，疾病就找上門來了，具體都有些不良的習慣讓更多的白領女性患上腎結石呢？

1.不吃早餐現在很多白領女性生活快節奏，因此起床分秒必爭，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙擠上地鐵或公交車上班。而早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，*需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊，并影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽、腎結石等，對身體健康有嚴重的危害。

2.缺乏飲水和運動現在很多白領，尤其承受著比男性大得多的競爭壓力的現代女性白領，坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，造成脂肪的過量儲存，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。這兩種不良習慣是導致白領多患結石病的重要原因，尤其是在熱天，*水分蒸發得很快，不補充水分，排尿量就會大大減少，從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內，引起結石病。

3.飲食無規律不少白領女性，尤其是單位不供應午餐的白領女性視每天的午餐為頭疼的事，蹭飯無著，飲食往往無規律。午餐逮到什么就吃什么。有時干脆吃巧克力、可可充饑。殊不知，營養攝入的不均衡會引發結石病。如巧克力、可可攝入過多，易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時排出體外，就易形成腎臟結石、輸尿管結石癥。另外，過多地食用含嘌呤豐富的海產品，嘌呤新陳代代謝后的最終產物――尿酸，則會促使尿中草酸鹽沉淀，而形成尿結石。

4.夜生活過度現代白領女性的夜生活通常比較頻繁，晚上下班后往往有各種應酬，沒有應酬的時候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同時過量飲用咖啡等，也會引發腎結石。

腎結石的癥狀都有哪些。

1.臨床表現個別差異很大，決定于結石的病因、成份、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。輕者可以完全沒有癥狀，嚴重的可發生無尿、腎功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

2.結石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內下降時，可出現腎絞痛，為突然發作的陣發性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，病人輾轉不安，疼痛從腰部或側腹部向下放射至膀胱區，外陰部及大腿內側，有時有大汗、惡心嘔吐。

3.由于結石對粘膜損傷較重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活動較多時誘發。結石并發感染時，尿中出現膿細胞，有尿頻、尿痛癥狀。

4.當繼發急性腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側上尿路結石或腎結石完全梗阻時，可導致無尿。

腎結石是生活中非常常見的一種疾病，生活的壓力，以及工作中的競爭，生活的不規律，加上沒有飲水的習慣，更沒有時間鍛煉自己的身體，慢慢的就會有很多的女性患上了腎結石，為了自己的健康，人們還是應該更好的愛護自己的身體，保證正常的飲食。