關注健康肯定要從內臟開始，其中腎臟是非常容易受侵害的器官，很多人對它倍加小心。腎虛是諸多人最害怕的病癥，為了避免此病的侵害，腎虛的檢查診斷工作必須及時。

腎病專家說到，對于腎虛的檢查診斷工作，自己也可以施行。

1、可將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，滴滴答答，淋漓不盡，會有腎虛的可能。

3、早晨起床，眼睛浮腫;不提重物，爬樓梯就感覺兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸;在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟，如果這些癥狀都有，那么肯定是腎虛患者。

4、總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中;總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒;洗頭時，頭發大量脫落，這些都是腎虛的精神癥狀表現。

以上這幾點內容都是自我診斷腎虛的措施，如果您發現自身有絕大部分癥狀與上述相符，那么請您及時到正規的腎病醫院進行確診，以便于提早發現盡早治療。