得了尿失禁千萬不要自卑，為了能夠使病情得到治愈一定要及時的接受治療，通過有效的治療方法才會有利于身體的康復，那么在日常生活中該如何護理呢以及緩解方法有哪些呢?下面就隨小編一起來學習一下吧!

尿失禁日常的護理方法。

1. 心理護理 尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。

2. 攝入適量的液體 向患者解釋多飲水能夠促進排尿反射，并可預防泌尿道感染。如無禁忌，囑患者每日攝入液體量2000ml。入睡前限制飲水，以減少夜間尿量。

3. 持續進行膀胱功能訓練 向患者和家屬說明膀胱功能訓練的目的，說明訓練的方法和所需時間，以取得患者和家屬的配合。安排排尿時間，定時使用便器，建立規則的排尿習慣，促進排尿功能的恢復。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜間每隔4h使用便器一次。以后逐漸延長間隔時間，以促進排尿功能恢復。使用便器時，用手按壓膀胱，協助排尿。

得了尿失禁怎么辦

1、出現尿失禁的現象的話可以選用保守治療的方法，其中可以選用雌激素替代療法來治療，特別是對于更年期的婦女，體內的雌激素不足就會引發這類型的疾病出現，那么補充雌激素之后就不會出現尿失禁等現象了，所以這類患者可以選用這類療法來治療。

2、出現尿失禁的現象可以選擇運動療法來治療，就是要鍛煉盆底肌肉，訓練盆底肌肉的康復，一般情況下是要通過增強盆底肌肉的張力從而改善尿道的括約肌功能，預防尿失禁的現象出現，這種訓練方法是比較簡單的，效果也是比較好的，但是一定要堅持下去，一般一個月左右就會有效果，堅持時間必須要在一年以上。

3、出現尿失禁的患者心理上是有很大的壓力的，所以患者的家屬在平時的時候要多開導一下患者，不能嫌棄他，要鼓勵他及時的接受治療，這樣對他的病情是有幫助的。

通過對尿失禁的介紹相信大家對這一疾病有了更多的認識，得了尿失禁，千萬不要悲傷一定要及時的接受治療，因為如果拖延時間的話只會使病情越來越重，并且還會影響到人們的身體健康所以為了能夠使病情得到緩解，一定要相信科學的力量積極的治療。