很多的男性朋友患上腎虛這種疾病的主要原因，都是因為長期的過度勞累，房事過于頻繁所導致的，尤其是中青年患上這種疾病更是因為這些原因，為了能夠讓患者們對這種疾病做到早發現，早治療，下面我們就咨詢一下專家，腎病的主要發病癥狀。

男性腎虛的三種表現

一、頭暈

腎臟是*最重要的器官，滋養和溫煦著其他臟腑，如果其他的器官出現的病變，長時間的得不到很好的治療，就會引起腎虛。還有就是冠心病、高血壓等患者，也會伴有腎虛的癥狀。

二、哮喘

主要是由于腎虛不能納氣，進而引起的呼吸困難。嚴重的情況下，還會出現喘氣加重及冷汗的現象。

三、腰痛

腰痛的根本就在于腎虛，可以非為內傷及外傷。主要表現為難以彎腰或直立，嚴重的還會出現足跟疼痛及腰部乏力的現象，長期的一個姿勢工作會導致腎氣受到損傷，進而導致腎精不足，最終導致腎虛。

患腎虛的幾率會大大減低。

1·中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。

2·扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱，經常感到口干舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6-12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的癥狀。

3·刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果最好。

4·豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠\"理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓\"。所謂\"營衛\"，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。

5·豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。適用于脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了，還有助于增加奶量。

其實在我們的日常生活中，很多的食物也能夠幫助我們對一些疾病進行治療，就比如扁豆，刀豆缸豆和豌豆等豆類食物，就能夠幫助人們對于腎虛這種疾病進行治療，所以患有這種疾病的患者，可以通過多吃這些食物來幫助自己緩解病情，讓自己早日康復。