腎衰竭會讓我們的腎臟健康受到非常嚴重的傷害，而且會波及到我們的生命，所以朋友們要多去關注腎衰竭這種疾病才行，在日常生活當中朋友們要做好腎衰竭的預防工作，才可以減少腎衰竭的出現，一起了解一下相關的預防辦法。

腎衰竭的預防：

腎衰竭是日常生活中比較常見的一種腎臟疾病，該疾病具有一定的危害性，很難治療。其中慢性腎衰竭就屬于其中的一種。由于腎衰竭治療，目前尚無特效的治療措施，不能夠完全根治。因此，我們應加強腎衰竭的預防措施，保護好自己的腎臟不被傷害。

第一點、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現較輕，早期預防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發生。

第二點、腎衰竭的預防非常重要，在進行腎衰竭的治療過程中，還要注意加強腎衰竭的預防措施。加強隨診，檢測病情。對于未進入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預防;而對于已進入慢性腎衰階段的患者，應按時服藥、定期復診，最好每3到6個月檢查1次，這即是“二級預防”、“三級預防”。

第三點、如何預防腎衰竭的發生呢?這是很多患者及家屬都比較關注的問題。專家指出：腎衰竭患者一定要當心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規律，清晨可根據自己的體力狀況進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等，當然要避免風、雨、雪等天氣外出，并應注意四時變化，及時添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時可根據醫生指導順應四時更替隨時調節飲食。感染發生后，應及時在醫生指導下用藥，用藥千萬要小心，嚴格遵醫囑用藥。

第四點、腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂。適當的進行一些運動鍛煉，有助于增強自身免疫力，抵抗各種疾病的發生。但是在運動和休養時，要合理安排時間。慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調生物鐘，保持機體狀態的平穩。

第五點、保持良好的腎病飲食習慣，提倡低蛋白飲食。合理、科學的飲食方法，有助于加強自我調理，營養護腎。

腎衰竭的癥狀：

1.血液系統，(1)貧血是尿毒癥病人必有的癥狀。貧血程度與尿毒癥(腎功能)程度相平行，促紅細胞生成素(epo)減少為主要原因。(2)出血傾向可表現為皮膚、黏膜出血等,與血小板破壞增多，出血時間延長等有關，可能是毒素引起的，透析可糾正。(3)白細胞異常白細胞減少，趨化、吞噬和殺菌能力減弱，易發生感染，透析后可改善。

2.高鉀與低鉀血癥，腎衰少尿鉀排泄減少.機體分解代謝增加，代謝性酸中毒，鉀+向細胞外轉移，使用潴鉀利尿劑或血管緊張素轉換酶抑制劑等，可導致嚴重高鉀血癥。表現為嗜睡，嚴重心律失常，甚至心跳驟停。如果進食少、鉀攝入不足，惡心.嘔吐、腹瀉及長期應用排鉀性利尿劑.易發生低鉀血癥。表現為乏力、肌無力、腹脹、肢體癱瘓.重者發生嚴重心律失常和呼吸肌麻痹。

3.低鈉血癥，慢性腎衰患者對鈉的調節功能差。由于腎小管吸收鈉的功能減退，加之一些其他因素，如常服利尿劑、腹瀉、長期進食無鹽飲食等。易產生低鈉血癥。由于鈉和水的丟失，引起血容量減少。失鈉導致腎功能迅速變壞。故低鈉常可使一個原來病情比較穩定的患者出現尿毒癥狀。患者常感疲乏無力、頭暈、體位性低血壓、肌肉抽搐、脈細而速，嚴重者可發生休克。反之，如鈉攝入過多，則會潴留體內，引起水腫、高血壓，嚴重者可發生心力衰竭。

大家了解了上述的介紹之后，應當非常清楚的認識到了預防腎衰竭的辦法是什么了，我們要做好腎衰竭的預防工作才行，通過疾病的預防就可以減少腎衰竭的出現，可以讓這種疾病遠離我們的身邊，平時要讓自己的飲食合理化。