魁梧英俊的彭君是某外資公司的業(yè)務經(jīng)理，業(yè)務非常繁忙，彭君每天上班需要不停地接聽電話和接待來訪的客人，上班連水都不敢多喝。早幾天，他覺得右側(cè)腰部不舒服，仍然堅持上班，然而疼痛越來越嚴重，他的妻子見狀趕緊送他到醫(yī)院去，一檢查，原來是有塊0.8厘米大小的結石堵在了右側(cè)的輸尿管里面并造成右腎積水引發(fā)腎絞痛。湖南省湘鄉(xiāng)市某醫(yī)院泌尿外科專家周主任說，進入夏天，這種病人比平時增多20％左右，除去與飲食結構和年齡、遺傳等因素有關外，主要還是與人們喝水不夠密切相關。周主任說，湘南地區(qū)水質(zhì)偏硬（水中鈣離子等含量高），進入夏季，氣候濕熱，而且食用蔬菜、水果較多（絕大多數(shù)蔬菜水果中草酸含量高，是形成草酸結石的“原料”），這些都是導致湘南地區(qū)結石癥高發(fā)的原因。尤其在夏天，人們出汗增多，假如補充水分不夠，小便就會減少。實際上，有些小的結石，如果尿量大，再加上適當?shù)倪\動，就可以隨尿液排出來。很多白領人士，工作節(jié)奏緊張，平時喝水量少，運動也少，很多本來可以排出來的小結石就堆積在尿路里面，體積會不斷增大，數(shù)量也逐漸增多，最終致病。現(xiàn)在，大概有95%的尿石癥可以通過體外碎石、中醫(yī)中藥、微創(chuàng)外科等方法來治療。然而，好多人的尿路結石往往是在腎絞痛發(fā)作時才發(fā)現(xiàn)，病人因此要經(jīng)受巨大的痛苦，既受罪又破財。彭君患的是輸尿管下段結石，因輸尿管下段炎性狹窄，結石排不出，引起尿流梗阻，導致腎積水。周主任采用經(jīng)尿道輸尿管鏡氣壓彈道碎石術（一種微創(chuàng)外科手術），在一根輸尿管導管的引導下，輕柔地將輸尿管鏡直接進入輸尿管，用鏡鞘把結石推至網(wǎng)籃中套住后慢慢地取出，15分鐘就為患者解除了痛苦。周主任介紹，因為尿路結石會造成尿道的出血，幾乎所有尿路結石患者的尿液中紅細胞都會高于正常，通過檢查尿液就可以初步篩查是否患有尿路結石。一般來說，每3個月到半年檢查一次就可以盡早發(fā)現(xiàn)尿路結石了，每次的花費也很少。一旦早期發(fā)現(xiàn)結石存在，就可以根據(jù)不同情況采取最好的方式治療，病人的痛苦也會減少很多。如何預防尿路結石？周主任認為，多喝水以增加尿量，降低尿中形成結石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，是預防結石形成和長大的最有效也是最主要的方法。每天的尿量應保持在2000毫升以上。二是調(diào)節(jié)飲食，含鈣結石患者應限制含鈣、草酸成分豐富的食物，食用多含纖維素的食物。牛奶、精白面粉，巧克力、堅果等含鈣量高；濃茶、蕃茄、菠菜等草酸含量高。三是多運動，以促進小結石及時排出；四是根據(jù)個人情況，夏季使用一些清熱利濕、解痙、排石的中藥煲湯，如車前草、石葦、滑石、金錢草、雞內(nèi)金、木通等。