腎結石腎積水怎么保健?相信很多患者都有這樣的問題，對于疾病，大家在積極尋找治療方法的同時，往往注重保健，科學的保健也的確能夠幫助大家盡早康復，那么腎結石腎積水怎么保健呢？下面是專家給出的分析。

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1、多喝水。預防腎結石，第一步是多喝水也可能只需要這一步。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是預防腎結石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數腎結石大約90%的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請咨詢醫生，腎結石的飲食中含有多少鈣質是安全的。

3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量RDA為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產生毒性。

4、增加維生素B的攝入量�？茖W家發現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防腎結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂或兩者的混合制劑。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。

腎結石腎積水怎么保健?重中之重就是要尋找到最適合自己的保健方法，治療疾病再對癥，保健也要對癥，因為腎結石腎積水癥狀有很多不同，所以大家在保健的時候也要參考自己的切身癥狀。