狼瘡性腎炎的自我保健!狼瘡性腎炎患者應從飲食生活方法做到正確的保健，更好的遠離狼瘡性腎炎困擾，享受健康生活。

狼瘡性腎炎的自我保健!以下幾個方面，希望對您有一定幫助。

1、運動：運動可以促進血液循環，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外.(散步.氣功)不要過度疲勞.但關節發炎則不適宜活動。

2、飲食;狼瘡性腎炎患者應攝取足夠的營養，如蛋白質、維生素、礦物質，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質疏松可以使用維生素D。

3、避免日曬：狼瘡病人對陽光敏感，是紫外線的β波長所造成的，應盡量避免日照。

4、預防感染：患者因病情的影響或類固醇或免疫抑制劑的副作用影響，免疫能力普遍下降，非常容易受到細菌侵犯，而引起各器官的感染。常見的有呼吸道感染、泌尿道感染、腸胃道感染、及傷口的感染等問題。

5、調整情緒：狼瘡性腎炎患者在突然的情境下被診斷，對精神上是一個沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認、憂郁等情況接鐘而來。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關系�；颊呔兔媾R著身體與心理的挑戰。要打贏這場戰爭，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時親朋好友要給予關愛和支持。

狼瘡性腎炎的自我保健!正確的自我保健，遠離狼瘡性腎炎，祝您早日康復，生活幸福美好。