打好腎結石的防治攻堅戰哦！夏季天氣炎熱，人們出汗多、喝水少，容易引發結石，而據北京某醫院泌尿外科副主任袁冰介紹說，每個人都有可能結石，特別是接近三十歲的男性進入結石高發期。多喝水、多運動有助于調節內分泌、排出體內結石成分。

泌尿系統的各個部位都有可能發生結石。臨床統計發現，腎結石的發病率最高，其次是輸尿管結石，絕大部分的輸尿管結石是在腎臟內形成，然后下降到輸尿管的。

腎結石給人們帶來的疼痛是難以忍受的，所以很多熱都談腎結石色變。如何才能戰勝腎結石呢?那就要從我們生活的細節開始，從我們的飲食開始，從我們治療的技術開始……

家庭治療措施

多喝水

不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發生。

控制鈣的攝取量

結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

#p#副標題#e#檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。

勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

熱敷

在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)

注意蛋白質的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

少吃鹽

如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

補充營養素

①氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的復發率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。

②維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂并用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。

③蛋白質分解酵素

用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

④ 維生素A乳劑或膠囊

25000IU。治療受結石損壞的尿道襯膜。

#p#副標題#e#避免L—胱胺酸

如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石，堵塞腎臟的內部。

多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

限制維生素c的用量

如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。

勿服用過多維生素D

過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

食療方法

中醫認為泌尿系結石形成，主要是濕熱蘊結于下焦。克悠飲食不當，恣食膏粱厚味、辛辣濕熱之品所致，或由肝氣郁結，累及膀胱氣化，或由房勞過度導致脾腎兩虧。以下幾個食療方，可供讀者參考：

1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。

2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。

3、荸薺莖30g-60g，煎湯代茶飲。

4、鮮葫蘆搗爛后取其汁，調以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

5、鮮楊桃5個切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。

6、南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。

7、核桃1000g，黃芪60g，石韋30g，雞內金30g，金錢草250g，蜂蜜250g，白糖250g。

8、采集向日葵莖的內芯，鮮品50g或干品20g，滑石10g，蜂蜜1匙。

9、海金砂15g，綠茶2g，以陳者為佳。

黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物堿，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。

同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出。對于初發結石，保持每天吃1—2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2—4天內緩解，結石能在10天左右消失，對于較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等癥的發生。

#p#副標題#e#常用治療方法

尿路結石應當早發現、早治療。一般來說，通過X線平片、排泄性尿路造影、B超、CT、輸尿管腎鏡檢查等都可以診斷。體積較大的結石則需根據結石的位置等具體情況選擇治療方法，眼下常見的方法有：藥物治療、體外震波碎石、輸尿管腎鏡取石或碎石術、經皮腎鏡取石或碎石術以及手術切開取石等。

(一)腎絞痛的處理

1、解痙止痛：常用藥物為杜冷丁及阿托品，用阿托品0。5毫克及杜冷丁50～100毫克肌肉注射，口服顛茄片16毫克，一天三次。

2、指壓止痛：用拇指壓向患側骶棘肌外緣、第三腰椎橫突處，可收到止痛或緩解疼痛的效果。

3、皮膚過敏區局部封閉：先用大頭針在患側腰部試出皮膚過敏區，然后用0。5%奴夫卡因20毫升作過敏區皮內及皮下浸潤封閉，時可收到明顯的止痛效果。

4、針刺療法：取穴腎俞、志室、三陰交等，采用強刺激手法，或0。5%奴夫卡因2毫升作穴位內封閉。

(二)非手術療法

非手術療法一般適合于結石直徑小于1厘米、周邊光滑、無明顯尿流梗阻及感染者，對某些臨床上不引起癥狀的腎內較大鹿角形結石，亦可暫行非手術處理。

1、大量飲水：大量飲用開水或磁化水，不僅增加尿量起到沖洗尿路、促進結石向下移動的作用，而且還可稀釋尿液減少晶體沉淀。

2、中草藥治療：常用藥物有金錢草、海金沙、瞿麥、扁畜、車前子、木通、滑石、雞內金、石葦等可隨癥加減。

3、針刺方法：針刺或電針腎俞、膀胱俞、三陰交、足三里、水道、天樞等可增加腎盂、輸尿管的蠕動，有利于結石的排出。

4、經常作跳躍活動，或對腎下盞內結石行倒立體位及拍擊活動，也有利于結石的排出。

5、其它：對尿培養有細菌感染者，選用敏感染物積極抗感染，對體內存在代謝紊亂者，應積極治療原發疾病以及調理尿的酸堿度等等。

(三)體外沖擊波碎石

自從1980年首次應用體外沖擊波治療腎結石取得成功以來，這一方法發展迅速，在上尿路結石中的治療作用已得到普遍承認。對具體病人的治療，應根據患者年齡、結石大小、部位等，采用相應的碎石參數及輔助措施，以獲得滿意效果。以往的經皮穿刺腎取石或碎石術幾乎已被這一方法所取代。

(四)手術療法

結石引起尿流梗阻已影響腎功能、或經非手術療法無效，無體外沖擊波碎石條件者，應考慮手術治療。原則上對雙側腎結石先取手術簡便安全的一側;一側腎結石，另一側輸尿管結石，先取輸尿管結石;雙側輸尿管結石先取腎積水嚴重的一側。對有嚴重梗阻、全身虛弱不宜行較復雜的取石手術者，可先行腎造瘺。

術前準備：術前必須了解雙側腎功能情況，有感染者先用抗菌素控制感染。輸尿管結石患者在進手術室前或在手術臺上術前攝尿路平片作結石的最后定位。

手術方式：根據結石大小、形狀和部位不同，常用的有以下幾種手術方式：

1、腎盂或腎竇切開取石術：切開腎盂、取出結石，鹿角狀結石或腎盞結石，有時須作腎竇內腎盂腎盞切開取石。

2、腎實質切開取石術：腎結石較大，不能經腎竇切開取石者，需切開腎實質取石。

3、腎部分切除術：適用于腎一極多發性結石(多在腎下極)，或位于擴張而引流不暢的腎盞內，可將腎一極或腎盞連同結石一并切除。

4、腎切除術：一側腎結石并有嚴重腎積水或腎積膿，已使腎功能嚴重受損或喪失功能，而對側腎功能良好者，可行切除患腎。

5、輸尿管切開取石術：輸尿管結石直徑大于1厘米或結石嵌頓引起尿流梗阻或感染，經非手術療法無效者可行輸尿管切開取石術。

6、套石術：輸尿管中下段結石直徑小于0。6厘米，可試行經膀胱鏡用特制的套籃或導管套取。

打好腎結石的防治攻堅戰哦！腎病患者要注意合理飲食，注意休息，養成良好的生活習慣，出現腎病癥狀，選擇正規的腎病醫院進行治療，祝您早日康復。