腎虛是病又不是病，自古就有很多對腎虛的治療，檢測，癥狀的簡介。但是，作為現如今的都市生活的人們，面臨著也來越多的生活，工作上壓力，除了工作時間根本沒有多少時間來鍛煉身體，因此越來越多的人們開始出現各種身體狀況，身體越發不能承受都市大壓力的生活工作。也相應的出現了腎虛的癥狀，因此，想知道自己到底有沒有腎虛?就看這里吧，自測是否有腎虛。

(1)將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

(2)在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

(3)小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

(4)早晨起床，眼睛浮腫。

(5)不提重物，走到三樓就兩腿無力。

(6)坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

(7)在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

(8)總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中。

(9)洗頭時，頭發大量脫落。

(10)總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。

大壓力的生活工作使我們的身體狀況越來越差，我們需要正視自己的身體狀況，定期做身體檢查，預防疾病，健康享受生活。