為何牛奶不利于預防腎結石？人們的生活水平的弊端就是造成多種疾病發病率顯著升高，其中腎結石就是最好的例子。預防腎結石已經成為了大眾性的話題。最有效的預防腎結石的方法就是在生活中注意甚或習慣，掌握自身身體狀況。

牛奶是一種幫助提高免疫力，有助于身體健康的飲食，牛奶中所包含的營養物質有助于睡眠，同時也能提高*免疫機能。對于一般人來說，喝牛奶是一個良好的習慣，但是對于腎結石患者來說，喝牛奶對預防腎結石和控制腎結石病情非常不利。

腎結石多是由草酸鈣構成的，如果過量的攝入動物蛋白及奶制品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量。易于腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶后2-3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。

所以腎結石患者或者腎結石康復者在晚間最好不要喝牛奶，臨睡前飲水500毫升，起床排尿后再飲水200毫升為宜。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，這對預防腎結石也是有好處的。

為何牛奶不利于預防腎結石？如果你曾經患有腎病，如果你出現上述癥狀，請您及時去腎病醫院接受檢查。去正規醫院接受尿檢驗，在醫生的指導下檢查腎功能，在專家的建議下合理飲食調理身體，千萬不要留下任何后遺癥，祝您早日康復哦！

相信通過閱讀上文，讀者朋友們對牛奶的利弊已經有所了解，我們必須采用積極的態度預防腎結石。希望讀者朋友們能夠根據自身身體狀況決定是否引用牛奶，以防造成不必要的健康問題。