腎臟對于每個人來說都是很重要的，如果我們沒有注意腎臟的保護，一旦發生腎虛，將會影響到我們腎臟的安全。同樣，男性是腎虛發病率比較高的人群，腎虛嚴重影響了男性的正常性生活和工作，希望男性朋友們能夠引起關注。

男人腎虛的癥狀如下：

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

2、房事過度

中醫認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在*內相互依存、相互制約，維持*的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、*病等病癥。

3、頭暈無力失眠多夢

腎作為*重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

4、哮喘

腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

5、腰痛

腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

6、頭暈耳鳴

很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

7、便秘

便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。

8、腰酸腿痛、尿頻尿急

長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

男人腎虛的癥狀。

1.腎精不足：腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發黑、動作遲鈍、下肢無力(或萎弱)、腰膝酸軟、未老先衰、陽萎、滑泄，青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等，這就是男人腎虛的癥狀;

2.腎氣虛：精力不足、靜則思眠、二目無力、腰膝酸軟、容易感冒、遺精、滑精、或動則氣喘、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、排尿無力(或不暢)、有余瀝、甚至二便失禁等，這也是男人腎虛的癥狀。

3腎陰虛：形體消瘦、五心煩熱、口渴咽干(或咽疼反復)、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔、脈虛細數等;

4.腎陽虛：男人腎虛的癥狀還有怕冷、肢涼、易受風寒、或多汗、食欲不振、陽萎、精(宮)冷不育、五更泄瀉、或小便不利甚至水腫、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齒痕、脈沉遲等。

綜上所述，腎虛的發生主要是由于我們沒有注意生活的細節引起的，比如，飲食問題、睡眠時間、工作壓力和性生活等。其實，腎虛是可以根據藥物進行慢慢調理的，就是怕大家不重視腎虛的存在而已。最后祝你們生活幸福。