高血壓腎病如果沒有得到及時、正確的治療，會破壞腎臟血管，導致腎臟血液供應不足，引起腎臟功能的損壞。當腎功能完全喪失的時候，就患上了腎衰竭。那么我們應該在生活中積極采取預防腎病的措施，下面是腎病醫院的專家為您詳細介紹：

高血壓腎病的預防和控制主要從可控制的危險因素著手，改變不健康生活方式。減重：減少熱量，膳食平衡，增加運動，BMI(體重指數)保持在20-40。減少因肥胖誘發高血壓的危險。

膳食限鹽：每人每日平均食鹽的攝肓孔詈每刂圃?克，克減少尿鈉排泄量，防止和控制高血壓。

平衡膳食：減少脂肪攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，增加含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重，控制血脂，又可補充鉀和鈣，有利于高血壓的預防和控制。

有規律的運動：根據自己的健康狀況有規律地參加適當的體育活動。

戒煙限酒：不吸煙，不酗酒。

調整心態、減輕壓力：注意勞逸結合，注意休息。特別是從事腦力勞動或精神經常處于緊張狀態工作的人，更應在緊張工作之余調整生活節奏，多參加輕松的體育娛樂活動。

一旦患上高血壓腎病，只要重視疾病，堅持規范的治療，血壓是完全能夠控制的，并發癥也是可以預防的。患者的生活質量會像正常人一樣。但必須意識到，上述提到的改變不健康生活方式。