尿路感染是一種比較常見的疾病，尤其是對(duì)于女性朋友來說更容易發(fā)生感染，發(fā)生感染之后，我們應(yīng)該怎么辦?雖然特殊的生理狀況無法改變，但是女性尿路感染是完全可以預(yù)防的，大可不必為之苦惱。即使已經(jīng)得了尿路感染，也不要驚慌煩躁，平和的心態(tài)配合系統(tǒng)的治療完全可以治愈。

首先，生活當(dāng)中要注意細(xì)節(jié)，最重要的就是要多飲水(每天在1500～2000ml)，這是預(yù)防尿路感染的最實(shí)用有效的方法。夏天經(jīng)皮膚蒸發(fā)的水分比較多，就算在空調(diào)房里呆著，也不要等到有口渴感才想起來要喝水，大量運(yùn)動(dòng)出汗后更要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也應(yīng)保證充足的睡眠。在炎熱天氣里，女性最好穿著寬松衣服，平常也應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是在性生活和月經(jīng)期間。勤洗澡，勤換內(nèi)褲，洗澡時(shí)，少坐浴，如果坐在浴盆內(nèi)洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。飲食宜清淡，多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黃瓜、鮮藕、梨、赤小豆等。對(duì)于因房事導(dǎo)致尿路感染的女性，房事前男女雙方均應(yīng)清洗外陰，同房后排一次小便，利用尿液沖洗尿道，可減少感染機(jī)會(huì)。

其次，多飲果汁、酸奶可預(yù)防尿路感染。研究發(fā)現(xiàn)，女性如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對(duì)幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機(jī)會(huì)比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。這些研究結(jié)果有助于解釋為什么有些女性容易發(fā)生尿路感染，而有的女性卻很少與這類疾病沾邊。因此，對(duì)飲食習(xí)慣加以調(diào)整，多喝些果汁和多吃酸奶類乳制品將有助于避免尿路感染的發(fā)生。

如果女性朋友已經(jīng)有了尿急、尿頻、尿痛和腰痛、腹脹等感覺，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的腎臟專科就醫(yī)，做一些必要的檢查，一旦找出病因可及時(shí)治療，這樣能明顯減少尿路感染的發(fā)生。在醫(yī)院治療，一定要聽從醫(yī)生的安排，最主要的就是要保證足夠的時(shí)間，時(shí)間不夠容易使感染治療不夠徹底，反復(fù)發(fā)作，最終轉(zhuǎn)成慢性就不大好辦了。還有就是要堅(jiān)持停藥后的隨訪，在停藥后定期去醫(yī)院進(jìn)行尿檢查，如果再次有尿白細(xì)胞增多和尿細(xì)菌培養(yǎng)陽性，則應(yīng)重新給予抗菌治療。

此外，對(duì)于較輕的非特異性感染，不明病因的復(fù)雜性尿路感染和反復(fù)發(fā)作者用中藥效果比較好。中醫(yī)認(rèn)為，急、慢性感染都要清熱，所以與西醫(yī)治尿路感染不同，中藥治療不以殺菌為手段，而主要是通過清利濕熱來達(dá)到治愈病癥的目的。盡管中藥起效相比較西藥要慢一些，卻有其作用持久，副作用小、無耐藥性的優(yōu)勢(shì)。它利用中藥既能抑制病原微生物，又能夠提高*局部或全身免疫力的作用，調(diào)理、改變尿路黏膜局部的內(nèi)環(huán)境，也可以間接促進(jìn)*自身恢復(fù)，緩解病情。此外，采用利尿中藥也是治療尿路感染的方法之一。尿量的增加有利于提高沖刷尿道的作用，可以幫助減少微生物在*內(nèi)的停留時(shí)間，從而進(jìn)一步降低尿路感染的機(jī)會(huì)。

以上就是專家為我們介紹的有關(guān)尿路感染的知識(shí)介紹，希望患者朋友們帶來一定的幫助，要想早發(fā)現(xiàn)這種疾病到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)于尿路感染，防勝于治。廣大女性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，多喝水，防尿路感染于千里之外，這樣才能度過一個(gè)清涼美好的夏天。