慢性腎炎腰痛如何保健?這一點需引起重視，大家知道慢性腎炎危害大，一定要正確的了解疾病，并且幫助大家找到針對性的治療方案，正確治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那么慢性腎炎腰痛如何保健呢?下面就是具體分析。

慢性腎炎腰痛如何保健：

1、熟悉自己的病情，掌握治療的關鍵

有些病人出現的腎病綜合征，長期大量蛋白從腎排出，增加腎臟的負擔，引起腎小球的過度濾過，促進腎小球硬化，這時的治療關鍵是要減少尿蛋白的排出。而病人未了解這一點的重要性，為了怕激素的副作用而拒絕治療，又道聽途說地找些利尿藥，以圖消腫，卻欲速不達，因為他抓錯了治療的方向。又有人表現穩匿性腎炎，為了快些消除尿蛋白(+)，接受了大量激素治療，還有雷公滕、環胞A等應有盡有，病情不僅無好轉，還帶來了肝損害。所以，病者必須了解自己的病情，配合醫生，針對治療的關鍵問題，逐步解決，有助緩解病情。

2、關心自己的病情變化

控制加重腎臟負擔的因素腎病者常有高血壓，而高血壓就是加重腎臟負擔的因素，應定期測定血壓和腎功能，發現血壓升高，及時服藥，并有恒心，控制血壓在正常范圍。

3、合理安排飲食

對于慢性腎炎患者來說，飲食治療是十分重要的，因為暴食會增加腎臟的負擔，長期的高蛋白飲食會促進腎小球硬化，因此要限制蛋白的進食量。那么每天進食多少蛋白質為適當呢：又不可一概而論，需要根據腎功能的損害程度而安排。如果腎功能正常，膳食中的蛋白質不必嚴格限制，家常便飯便可(每天蛋白質約40-60克左右)，但不宜暴飲暴食，在此請留意，每天進食蛋白質40-60克，不等于食物的實際重量，而是食物中所含的蛋白質。為簡易記憶，每100克食品所含的蛋白質分別是米糧6.7克、面條7.4克、瘦豬肉16.7克、牛肉20.2、雞肉23.3克、魚17克、雞蛋14克，而青菜、瓜類、水果所含的蛋白質極少量。如果發生了腎功能不全，應更嚴格限制蛋白質的進食量，具體方法在腎功能不全的治療另述。

腎功能正常期不必避忌食物的品種，從有益健康出發，選擇一些容易消化而又富于營養的食物，少食酸辣刺激性食物。如果平時食后有過敏現象的食品，應忌用。平時對魚、蝦、蟹無過敏，也準許適量食用。動物內臟含膽固醇、嘌呤、磷較多，不宜長期吃和多吃，僅能間中吃一點。至于食鹽，一般不作限制，不吃鹽腌食品便可，僅在發生少尿、水腫、高血壓時才嚴格限制鹽的食人。

慢性腎炎腰痛如何保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望帶給大家一些好的建議，當然慢性腎炎危害極大，想要徹底降低疾病危害的發生，大家在把握了慢性腎炎腰痛如何保健之后，還需積極咨詢相關專家的建議。