大家日常生活中，應該注意腎結石的出現，在這種疾病出現后，會有很多影響，平時我們應該盡早認識這種疾病的發生，并且要注意多休息，而且要注意預防事項，有效調整飲食，避免造成更多困擾，那么腎結石的預防方法都包括哪些呢？

腎結石的預防，重點是找到結石的病因，治療病因或進行干預。如甲狀旁腺腫瘤合并甲狀旁腺機能亢進導致的腎結石，可以手術切除甲狀旁腺腺瘤。腎盂輸尿管連接部狹窄導致的腎結石應進行連接部成形手術。其他先天性、遺傳性的代謝因素，要根據其具體病情進行相應的指導。

飲食調整是預防結石復發的重要內容。對于草酸鈣結石的患者，應當減少容易產生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。對于老年人，一般不限制補鈣，但補鈣應當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。現在，尿酸結石的發病率逐年增加，與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關。尿酸結石的患者應少吃產生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。

飲水也是預防結石復發的重要一環。建議結石患者每日飲用4000ml以上液體，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態。尿酸結石患者每日尿量建議在2000ml以上，胱氨酸結石患者每日尿量建議在3000ml以上。飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動飲水，在一天中飲水要均勻分布。

腎結石的治療方法

1、核桃仁500克，麻油250克，冰糖500克。核桃仁與麻油下鍋炒脆，研成末。冰糖用開水化成液狀，與核桃仁末攪成糊。每日早晚各服2湯匙。一般2─3劑可見效。

2、玉米須茶：玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。

3、藕節冬瓜湯：生藕節500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服。一天服完。

4、冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結石。

5、西瓜藕汁：西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。

6、空心菜荸薺汁：空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎;荸薺洗凈，打碎;二物共搗爛絞汁，調入蜂蜜適量服。每日1次。

7、芥菜黃瓜湯：芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎分2次調味服，每日1劑。

8、淡菜冬瓜湯：淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

9、豆芽泡芹菜：綠豆芽50克，芹菜30克。將芹菜切碎，與綠豆芽一同用開水沖泡1—2分鐘，后調味食用。飯前吃，每日1—2次。

我們應該盡早認識腎結石的出現，全面進行調節身體，更應該注意合理進行治療，為了避免造成更多困擾，平時也要注意生活中的飲食事項，有效的鑒別診斷，避免導致病情嚴重，同時需要注意合理進行調解，大家應該盡早認識自己的身體變化，合理飲食。