尿石癥的出現，會影響到患者的身體健康，還會引發痛風疾病，所以，我們要對此病關注起來，科學的進行飲食，平時少吃一些草酸多的食物，避免導致結石出現。為了避免尿結石的發生，我們要注意一些預防事項，那么，尿結石的預防方法是什么呢?

尿結石的預防方法是什么呢?

首先，尿石癥患者的治療最重要的是泌尿外科�？圃\治。泌尿專家可以根據現有尿石的大小、形態、數目、部位及其合并癥和腎功能等情況，綜合考慮并提出最佳的外科治療方案，不僅有利于體內現有結石的安全有效碎石、取石和排空，也為將來的預防和進一步的診治措施提出有效建議。

其次，要多飲水。這是尿石癥患者防治的重要方面。絕大多數尿石癥患者不喜歡飲水，專家建議不要在口干的時候才想到喝水，實際上口干已經是體內缺水的早期征象了。

第三，飲食調理。尿石癥患者的飲食需要葷素搭配，菜譜品種最好多樣化，千萬不能偏食。假如已知自己尿石主要成分，應聽從專科醫師的建議，調整飲食習慣，必要時服用一些溶石和預防藥物。

第四，適度的運動和體育鍛煉。工作中久坐不動，不利于尿路代謝廢物、沉渣和微小結石的及時排出，容易沉積黏附成為結石，是尿石癥形成、增大、增多或復發的誘因，此外還可減少泌尿生殖系細菌停留和感染的幾率。

第五，及時去除誘因。及早去除誘因可降低結石發生的概率。例如，及時治療和去除現有結石、糾正尿路狹窄和梗阻因素、控制和預防尿路感染以及治療甲狀旁腺和腎小管酸中毒等結石形成的原發病等。

綜上所述，上述的5個方面，大家需要注意認識。平時要注意調節自己的食物選擇，而且也要注意鍛煉，多蹦蹦、跳跳。這樣對身體是有好處的，而且大家也要多喝水，不要長時間的坐著，導致疾病的出現。