腎臟對于我們的身體是非常重要的，使之他可以排出體內多余的廢物，也可以調節血流的急緩對于穩定血壓的益處是非常重要的，但現在有很多患者無辜的正遭受腎萎縮的折磨，使其出現的多尿、夜尿增多、水腫等都十分影響患者的身心健康。那么，腎萎縮應如何預防呢？

1、要有良好的生活作息規律。患者不應憂心忡忡，不知做什么好。患有慢性腎萎縮的孕婦應合理飲食，保證營養，補充足量維生素，以增強體質，減少感染機會。要注意防寒保暖，預防上呼吸道感染，注意會陰部清潔，避免性生活，減少尿路感染機會。還應注意皮膚清潔和及早醫治齲齒。

2、時刻關注自身健康。慢性腎萎縮病人經常會出現一些異常情況，比如出現水腫、血壓升高，應嚴格限制食鹽攝入量，保證休息，補充蛋白質和*必需氨基酸，糾正低蛋白血癥。當出現血壓升高，應選用對腎血流量無明顯影響的降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利等。要避免使用對腎臟有損害的藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、磺胺類藥、阿司匹林等。

3、定期體檢很重要。有些病人忽視了這一條，這是不對的。有些臨床病癥較輕的腎萎縮病人，如慢性隱匿型腎萎縮，僅有少量蛋白尿，無高血壓，無腎功能減退者，在嚴密醫療監護觀察下可允許妊娠。這些病人必須定期檢查尿常規、測血壓、查腎功能，尤其在妊娠后期應每周查2次尿常規，每天測量血壓，每1～2周查一次腎功能。如果有尿蛋白大量增加、血壓明顯升高趨向，腎功能有減退，應及時中止妊娠。

腎萎縮的癥狀表現在哪些方面

1 水腫：水中是很多腎萎縮患者會出現的癥狀，主要表現為眼瞼，和四肢的水腫

2 高血壓：腎萎縮患者會出現血壓升高的癥狀，通常為中等程度增高，收縮壓在150～180毫米汞柱，舒張壓在90～120毫米汞柱左右，常在腎臟病變之后出現。

3 貧血：有的腎萎縮患者會出現輕度的貧血，這與血液稀釋有關，而至晚期，腎單位損壞嚴重，促紅細胞生成素減少，可發生中度至重度的腎性貧血，表現乏力、疲倦、食欲減退等。

4 惡心嘔吐：有的人會把惡心嘔吐、食欲不振與胃部的疾病聯系到一起，但是這也是腎萎縮患者容易出現的癥狀，因此，出現這一癥狀的腎萎縮患者很容易被誤診。尤其口中有氨味很有可能是腎衰，應進一步檢查確診，以免延誤病情。

當然腎萎縮的癥狀還有很多種不同的類型，還可表現為尿液異常，皮膚瘙癢，偶爾還會出現頭痛、頭脹、睡眠質量差，記憶力減退，眼底鏡檢查可見眼底出血、滲血、視乳頭水腫。因此，最好的及時發現腎萎縮的方法就是經常進行身體的檢查，很多的時候腎萎縮的發病比較隱匿癥狀也不明顯，只有檢查才能發現。

上述就是預防腎萎縮的方法，通過上面的詳細介紹我們可以清楚的看到，其預防腎萎縮的方法有很多種，所以我們在平時的生活中一定要多加注意，使其減小腎萎縮所給我們身體造成的不利影響，如果發現疑似腎萎縮的表現癥狀，要積極的加以醫治和檢查。