在所有的腎病當中，有一種算得上是最嚴重的，叫做腎功能不全，也就是腎臟功能被破壞。腎功能檢查能幫助腎臟排出身體廢舊物。跑步后的腎功能不全患者，腎病上升的胱抑素C的數值，等同為輕度至中度急性腎功能不全。兩周后再檢測，腎功能數值又會再次恢復正常。

腎臟是過濾血液，將身體中多余的鹽分和廢舊物排出的重要臟器，除此之外，腎臟還擔負著制造產生紅血球的激素、讓全身的氧通行無阻、調整血壓等生命活動不可欠缺的重要功能。

在經過跑馬拉松等激烈的運動后，肌肉獲得充分的活動，尿素等老舊廢物極易囤積，而腎臟的功能是排出這些老舊廢物，因此腎臟功能也將獲得充分應用。除此之外，運動后大量出汗導致身體中水分急速流失，脫水癥狀會使通過腎臟的血液量減少，進而一舉破壞腎功能。運動后出現強烈腰背痛、嘔吐、想吐等癥狀時更應當引起警惕。由于馬拉松運動員要經常忍受這樣的腎臟負擔，因此對于馬拉松選手來說，擁有一個強力的腎臟是非常重要的。

腎功能檢測的項目有很多，有血尿素氮、血肌酐、血尿素、肌酐清除率、尿素氮/肌酐比值等，其中最常用的是血尿素氮和血肌酐的檢測。血尿素氮明顯增高，臨床上稱為氮質血癥，常常提示腎小球功能受損。腎病時尿素氮的改變比肌酐早而且顯著。血尿素氮的檢測結果易受食物蛋白質的影響，因此必須空腹抽血。

引起體內蛋白質分解代謝增強的疾病，如急性傳染病、大面積燒傷、高熱、甲亢等也可使尿素氮增高;因此，僅以尿素氮評估腎功能損害程度還不準確，還要做血清肌酐的檢查。血清肌酐主要由肌肉代謝產生，極小部分來自食物。血清肌酐濃度實際上取決于腎的排泄功能的好壞。由于腎的代償能力很大，在腎疾病的初期，血肌酐濃度一般不升高，只有當腎小球濾過能力下降一半或更多時，血肌酐濃度才見增高，所以其靈敏性較差。一旦出現肌酐增高，常提示預后嚴重。

通過上述內容的介紹，大家應該清楚了吧，腎功能不全與年齡無關，很多跑步不對的人，不管年齡大小都會引起急性腎功能不全。正確的補水，正確的跑步是預防腎功能不全腎病出現，保證身體健康的關鍵。祝您早日康復！