我們生活中有很多的人不注意飲食，晚餐吃得太晚了，而且喜歡喝酒，餐飲過于油膩，這樣容易導致結石出現，腎結石就是常見的一種，在出現的腎結石后，會影響到身體健康。有很多的人平時不吃早餐。但是，不吃早餐會導致腎結石嗎?

現在很多上班族為適應快節奏的生活需要，常以犧牲早餐為代價，或來不及吃或不愿吃。但是她們不知，經過一夜睡眠，*需要早餐來重新補充全天30%的能量。不吃早餐，會導致體液的濃縮，膽汁長期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發胃炎、膽及腎結石。

專家提示，其實這也不難理解，身體內各個器官都是相互作用、相互影響的，一旦某個器官出現了問題，其他器官必定會受到牽連。所以說不吃早餐也會引發腎結石。

夏季已經來了，專家提醒，夏季是腎結石的高發季節，廣大市民一定要注意做好腎結石的預防工作，避免一時疏忽引石上身。關于腎結石的預防，專家提出：適當增加飲水量和運動量，多吃西瓜等利尿水果，日常飲食做到膳食平衡、搭配合理等，這些都是預防腎結石行之有效的辦法。

看來飲食的規律并不在于自己想吃多少就能吃多少，飲食的規律與我們生活的空間、自然有著息息相關的聯系，為了一頓耽誤不了多少時間的早飯而造成腎結石這種病，可以說是苦不堪言的。

每年一到了夏天，高溫天氣的酷熱煎熬是能令人能聯想到的。在這個時候，最有市場的莫過于冰鎮過的飲料與啤酒和各類其他飲品。但是據專家分析，夏季正是因為對異常溫度飲品的過量引用，有悖于其他三季的飲水習慣，所以腎結石病就在這聲聲蟬鳴的夏季悄無聲息地來到了我們身邊。

由于天氣炎熱，夏天很多人喜歡飲用冰鎮啤酒來消夏。但是啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在*內可分解成為尿酸，尿酸在含鈉的尿液中解離后形成尿酸鈉，尿酸鈉再通過異質成核，以及與尿中結晶抑制因子結合，從而誘發草酸鈣結石形成的。

高空作業人員、戶外作業人群、出租車和公交車司機等特殊工種的人因工作原因，喝水少，加之工作繁忙，生活節奏快，不能按時給身體補充水分，導致體內水分減少，尿液濃縮，也極可能引發結石病。這類人群的飲水量最好在3000毫升以上，保證尿量在2000毫升以上，而且要盡量做到不憋尿，多運動。這些都可以對預防腎結石產生良好的效果。此外，草酸積存過多、脂肪攝取太多、糖分增高、蛋白質過量等，都是誘發腎結石的主要原因。

專家提醒，若是大家平時不注意合理飲食，容易導致結石出現，不吃早餐，會影響到胃酸分泌這樣容易造成膽結石出現，合理的飲食方法，對控制疾病有好處，平時要注意多喝水，多注意鍛煉，尤其是在夏季，避免體內水分少，及時的補水。