現在的多數朋友都最求比較健康的生活方式，的確是這個樣子，不論我們處于什么樣的生活狀態，我們都應該及早的對于一些疾病進行預防，這樣既可以保證生活環境的健康，同時也為自己增加了一份保障。很多朋友可能會聽說過腎結石，我們來看一下有什么方法可以有效的預防這類疾病。

中醫是如何治療結石的?

在市面上經常能買到的是“排石沖劑”類的藥物，腎結石、輸尿管結石和膀胱結石統屬中醫“石淋”范疇。中醫多以清利濕熱、通淋排石為治療大法，常用方為石韋散加味，藥如：石韋12克、冬葵子12克、瞿麥12克、滑石12克、車前子15克、金錢草15克、海金沙12克、雞內金12克、芍藥12克、甘草6克。若尿中帶血加小薊、生地、藕節以涼血止血。目前有多種溶石排石湯劑及成藥，但均應在醫生指導下合理選用。尿結石患者應用中藥治療，尚須注意以下幾點：

把握中藥排石療法的適應癥，運用排石療法的條件是：

(1)結石直徑小于1.0厘米，形狀規則，表面光滑，并且與腎盂腎盞無黏連而游離于腔內者;

(2)泌尿道無明顯畸形、狹窄和感染;

(3)無嚴重腎積水，腎功能尚好者;

(4)青壯年體質好，能配合大量飲水及參加有利排石的體育活動。只有充分了解用排石藥的條件，患者才能對多種治療手段作出最佳的自我選擇。

服排石藥應注意多飲水、勤活動　服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。

治療期間不可忽視飲食宜忌　尿結石病人的飲食原則傾向于低動物蛋白、高維生素的素食。對結石合并痛風者應限制肉類，忌食動物內臟，每日蛋白質攝入量以不超過90克為宜;少食菠菜、香菇、菜花，多進食水果。尿液的堿化在尿酸結石的預防和治療中有重要意義，宜選食堿性蔬菜和水果，使尿液PH值保持在6、 2～6、5的范圍內。

高鈣尿性結石用低鈣食物作為預防和治療方法，可減少發病和防止復發。有報道，每日服用10～24克脫脂米糠，連服4周～2個月，并把鈣攝入量限制在每天700毫克以內，可利用米糠中含植酸的磷酸鹽與鈣相結合，使鈣的攝入減少。

草酸結石發病率占尿石癥中的絕大多數，要求限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣食物。如：菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、榨菜、雪里紅、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶(紅茶)、海帶、蝦米、帶魚、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高鈣食物。

通過專家給我們的介紹，我們學到了很多關于這類疾病的預防要點，同時也更加深刻的了解了這類疾病。我們都知道，社會競爭是非常的激烈，在這樣的生活環境下，我們要保持一個良好的心理環境，這樣一切的困難才會迎刃而解。