現在生活水平提高了，飲食等也發生了很大的變化，腎病疾病高發，腎臟的工作壓力也越來越大，很多人出現慢性腎病癥狀，嚴重者出現尿毒癥等腎病。很多人的腎臟因為過度勞累而提前“老化”，甚至提早“報廢”。

慢性腎病預防需注意高血壓等疾病，腎病年輕化趨勢，一個很大原因是因為發現得太遲了。還有很多原因能引起腎病，身體其他器官病變，如患上乙肝或者心臟病，都能對腎臟造成損害，因此發現腎病的早期癥狀非常重要。腎病的癥狀可表現為程度不同的疲倦、乏力，腰膝酸軟、眼瞼浮腫，甚至出現全身浮腫、貧血等。兒童關鍵是看他有沒有血尿，還有是否全身浮腫。

專家呼吁，預防腎病關鍵要及早控制高血壓和糖尿病，而且在治療這兩種病的同時最好能請腎臟專科醫生評估一下自己的腎功能。還有專家指出，保護腎臟其實應從嬰兒期做起，例如寶寶半歲前就最好不要吃鹽，以免增加腎臟的負擔。

據醫生的臨床經驗，嬰幼兒半歲以前不宜攝入鹽，半歲后，隨著副食添加，應逐步緩慢適量添加鹽。“一般來說，寶寶6個月至1歲，每天不多于1克;1歲至3歲，每天不多于2克;4歲至6歲，每天不多于3克。至于6歲以后的兒童，多數情況下都無需與家長分開進食，建議家長采取低鹽、低糖、低脂的原則。”嬰幼兒腎功能發育未成熟，若攝取鹽過多，會嚴重導致水鈉潴留，血管長期緊張，從而引起高血壓，影響兒童腎功能的發育。

不過，看似無處不在的腎病雖然可怕，但只要及早發現并治療，腎功能衰竭的機會就會大大降低。“即使目前慢性腎病還無法治愈，但通過藥物、飲食調整、運動等干預方式，完全可以將病程延緩，簡單地說就是可以讓病人直到自然死亡那一天也不發生尿毒癥。”為此，國際腎臟病學會呼吁人們，對于腎病要“及早預防，及早診斷，及早治療”，尤其是高血壓和糖尿病患者，一定要積極地控制血壓和血糖，每年進行尿液檢查，而在治療基礎病的過程中最好還能請腎臟�？漆t生對腎功能情況進行評估。

通過上述內容的介紹，您現在應該清楚了吧，腎病患者每天要多喝水，一天要至少喝二至三升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內的毒素，對腎臟起到保護作用。攝取低鹽食物，鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的運作功能。