平時大家需要注意腎臟的護理方法，避免出現深愛，有很多的人會出現腎臟疾病，直接嚴重的影響到了身體健康，大家需要注意腎癌的出現，而且要注意合理的進行預防。平時大家需要注意定期檢查，而且要注意合理進行保健，那么，生活中如何有效預防腎癌。

中老年人應該怎么樣去預防腎癌呢??

1、關注飲食。預防腎癌就需要重視日常飲食，要有好的飲食習慣。要少吃高脂肪、高熱量食物，堅持運動，控制體重，避免肥胖、高血壓。

多吃香蕉、胡蘿卜以及甜菜等果蔬可以明顯降低患癌風險。每日攝入果蔬的量越大，患病幾率越小。有研究顯示，每天吃6～8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患腎癌的風險性要低將近一半;有規律地攝入胡蘿卜或甜菜等根類植物也會降低50%～65%的患病風險。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一種特殊的抗氧化物質，這種物質具有很強的抑制腫瘤形成的功能。

2、定期體檢。另一個預防腎癌的措施就是進行體檢，這是做到早發現的前提。腎癌患者常出現血尿、腰痛和腫塊等由局部腫瘤浸潤引起的癥狀。但大多數早期腎癌缺乏明顯的癥狀表現，如果出現腰痛、血尿、腫塊等癥狀，多數患者病情已發展到中晚期。

因此，定期體檢是早期發現腎癌的根本方法。對于40歲以上，尤其有吸煙等不良生活方式和家族腎癌病史的男性，每年體檢一次尤為重要。B超是篩查腎癌最好的方法之一，可發現直徑0.8厘米的腎腫瘤。B超發現異常者，應進行CT檢查，CT可發現0.5厘米以上的腫瘤。下面就帶大家了解一下

腎癌的檢查項目。

2.CT掃描：CT掃描不僅能正確分辨病變性質是囊性還是實性外，能更形象地反映解剖結構上的變異，應用對照劑后尚能了解雙腎功能情況，這一項目已列為目前腎腫瘤術前的常規檢查。

3.靜脈腎盂造影 ：通過排泄性尿路造影 ，不但能看到腎癌引起的腎盂腎盞受壓情況，而且能了解對側腎臟功能情況，這對決定切除病腎是一個重要的先決條件。

4.核磁共振：據統計，應用核磁共振進行腎癌臨床分期正確率能達到90%。

5.腎動脈造影及栓塞：腎動脈造影對腎囊腫與腎腫瘤的鑒別有重要作用。一旦確診腎癌，造影同時即行腎癌動脈栓塞。動脈栓塞后可使瘤體縮小，術中減少出血及癌栓擴散，亦可降低手術難度。

6.實驗室檢查：腎癌患者在大量肉眼血尿發作之后，一般尿中或多或少存在鏡下紅細胞，部分病人尿中細胞學檢查可找到癌細胞，但陽性率較低。

7.其它：膀胱鏡檢查在血尿發作時可窺清血尿從何側而來，可選擇應用。

生活中大家必須要關注自己的飲食，而且要注意合理進行檢查，要注意多休息，并且在日常生活中也要注意一些常見的并發癥，以免造成更多影響，避免造成腎臟功能受到危害，導致腰痛，造成惡心嘔吐，平時大家需要注意疾病的發作，全面地進行綜合調理。