慢性腎炎的病發(fā)率非常的高，會有很多的朋友出現(xiàn)慢性腎炎的癥狀，受到了慢性腎炎的傷害，當(dāng)前來看較多的因素可以引發(fā)慢性腎炎的出現(xiàn)，大家需要做好慢性腎炎的預(yù)防工作，往下看帶朋友們來認(rèn)識一下預(yù)防慢性腎炎的辦法有哪些呢。

很多人都了解慢性腎炎之所以難治愈只因?yàn)槠渚哂蟹磸?fù)性，而之所以會反復(fù)是因?yàn)楦鞣N感染不可避免。患者要防止鏈球菌的感染，像上呼吸道感染、猩紅熱以及慢性的咽炎、膿皮病等都是預(yù)防慢性腎炎的方法，如果患者發(fā)生了以上的疾病，一定要檢查其尿液，如果發(fā)現(xiàn)有異常就要及早的治療;還有就是患者要避免受寒受濕，因?yàn)楹�冷可以引起患者的腎動脈的痙攣，加重患者的腎臟的缺血，影響患者病情的恢復(fù)，患者居住的環(huán)境一定要保持通風(fēng)，時刻注意保暖，不要發(fā)生感冒。

其次，慢性腎炎的預(yù)防要注意患者要積極的根治慢性的感染病灶，像扁桃體炎、中耳炎和鼻竇炎等疾病;還有就是患者要避免使用有損腎臟的藥物，最好是及時的就醫(yī)，按照醫(yī)生的囑咐用藥，都是預(yù)防慢性腎炎的方法。另外，慢性腎炎患者以及健康的人們都要注意，鍛煉身體增強(qiáng)身體免疫力有利于慢性腎炎的預(yù)防。患者要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，并在生活中注意自己的衛(wèi)生，保持皮膚的清潔，不要熬夜勞逸結(jié)合;還有就是患者要限制鈉鹽的攝入，飲食上做到合理科學(xué)，多吃些清淡的蔬菜，對病情的恢復(fù)是有好處的。，這些都是預(yù)防慢性腎炎的方法。

避免過度勞累，精神壓力大，過度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強(qiáng)身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞。合理營養(yǎng)，增 強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力。注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識。謹(jǐn)防細(xì)菌或病毒感染，細(xì)菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重。積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機(jī)體感染機(jī)會，防止受冷著涼，預(yù)防感冒、化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發(fā)病;一旦感染了以上疾病或發(fā)生了急性腎炎及其他原發(fā)性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩(wěn)定3~6個月后，必要時可用手術(shù)等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發(fā)展為慢性腎炎。

生活中，有不少人因?yàn)槟I臟問題而煩惱，如腎炎、腎虛、腎衰等。其實(shí)，腎臟的問題跟我們的日常生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，對于男性來講，以下一些惡習(xí)會傷害到腎臟。經(jīng)常憋尿，有些人因工作忙或習(xí)慣而長時間憋尿，殊不知憋尿會導(dǎo)致尿路感染以及腎盂腎炎等問題。而這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，則可能引起慢性感染，不易治愈。暴飲暴食，現(xiàn)代人的交際廣泛，平常聚餐機(jī)會增多，因此人們常會吃下過量的“美味”，而這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。酒后喝濃茶，對于男性來講，有些應(yīng)酬無法推辭，因此而給經(jīng)常飲酒一個正當(dāng)?shù)睦碛伞６�且有些人認(rèn)為，酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這種做法會傷害到腎臟。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

了解到了這些介紹之后，相信朋友們已經(jīng)認(rèn)識了預(yù)防慢性腎炎的辦法有哪些了，此病是十分多見的腎臟方面的疾病了，一旦出現(xiàn)就會給患者的生活帶來困擾，也會給患者帶來很多的痛苦，因此我們要重視慢性腎炎的預(yù)防工作才行。