根據自測來了解自己的腎臟狀況！根據自己最近一周的身體情況回答以下問題，可以了解自身的健康狀況。

●是否存在排尿無力、淋漓不盡?

●在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清凈?

●正常飲水情況下，是否夜尿3次以上?

●早晨起床，眼睛是否浮腫?

●坐著看電視，兩小時就會感到腰酸嗎?

●是否總感到有困意，卻睡不著;好不容易睡著，又容易醒?

●在不提重物的情況下，走到三樓就會感到兩腿無力嗎?

●做飯時，站立超過1小時就會感到腿發軟嗎?

●洗頭時，頭發是否會大量脫落?

●是否總想閉目養神，注意力不集中?

評析:如果回答“是”不超過3個，腎功能還算健康，應繼續保持良好的生活習慣;回答“是”在3~5個，表明最近熬夜較多，容易倦態，不可掉以輕心;回答“是”超過5~7個，說明存在很多有害于腎臟的生活習慣，應引起重視;回答“是”在7個以上，你的腎臟已受到傷害，應盡快去醫院就診。
 

根據自測來了解自己的腎臟狀況！專家提醒，當身體出現上述不適的時候，需要及時到腎病醫院進行詳細的檢查，不要耽誤了病情，錯過了最佳治療時機。早日康復！