孕婦怎樣預防尿路感染?
尿路感染疾病是人們生活中如今很常見的一種疾病,這其中很大一部分原因是人們不重視尿路感染,從而使的尿路感染經常來光顧我們的生活,所以大家應該注意下生活小細節,做好尿路感染的預防工作。尤其是孕婦,那么,孕婦怎樣預防尿路感染?
1、養成喝水的好習慣:孕婦如果喝的水多,就會排尿多,尿液可以不斷的沖刷尿道,使其中的細菌不易被生長和繁殖。
2、注意外陰道的清潔:建議孕婦在每次小便完以后一定要把外陰道上的尿液給擦干凈了,不然細菌是很容易繁殖的。
3、飲食要清淡:建議孕婦可以多吃一些冬瓜、西瓜、等一些清熱利濕的食物,也可以用綠豆和赤豆來煮粥喝的,既可以減少尿路感染的發生,又可以保胎養胎。
4、褲子寬松一些:如果褲子太緊就會束壓外陰處,讓細菌很容易的感染尿道。還有每天最好需要更換一次內褲,內褲要選用純棉的,通過太陽來晾曬最好。
5、保持大便通暢:大便通暢可以減少對輸尿管的壓迫。不管是大便還是小便了,最好是要用流動的溫開水來清洗外陰部,然后用開水燙過的毛巾來從前往后的擦干凈。
6、睡覺保持側睡姿勢:這樣可以避免壓迫輸尿管,使尿道可以通暢。
7、每個月到醫院檢查:如果確診自己得了尿路感染,一定要及時的治療,不要縱容病情的發展。
注意睡眠姿勢
妊娠中晚期,增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側輸尿管,使尿液停留而易于感染。取側臥位,特別是左側臥位,可解除子宮對輸尿管的壓迫,不僅利于尿液通暢、預防尿路感染,而且能增加胎兒血液供應量。
節制性生活
懷孕初3個月期間和預產期前1個月不宜有性生活。前者易引起流產,而后者易誘發胎膜早破和早產。妊娠其他階段也要大大減少性生活的次數。性交容易將原來潛伏在尿道內或尿道外口的細菌擠入膀胱而發生膀胱炎,特別是原有尿路感染病史的媽媽。孕期最好避免性生活。
及時就醫
孕婦如發生尿頻、尿急、尿痛、血尿時,一定要及時去醫院診治,切勿拖延以待自愈。或者自己給自己看病,擅自對癥
了我們的介紹,大家知道怎么做了吧!對的,那就是我們一定要多飲水和多喝些果汁,它們一定能夠幫助您預防好尿路感染疾病的。孕婦需注意自己的飲食,同時注意多多的喝水,避免出現不良后果。
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