生活貼士：糖尿病人首選的運動！！經常進行耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝。耐力運動還可增加肌肉毛細血管密度，擴大肌細胞與胰島素及血糖的接觸面，改善血糖利用率和糖的分解利用過程;耐力運動可提高糖尿病患者的體質，增強抵抗力，減少感染機會。

因此，糖尿病病人最好選擇耐力運動，如步行、慢跑、游泳、功率自行車以及太極拳、醫療體操等。患者可根據全身情況和條件，選擇1～2項。其中步行是國內外最常用的項目，應作為首選。此外，糖尿病病人在家可做以下四種運動：

踮腳尖運動：將手扶在椅背上，踮腳尖(即左右交替提足跟)10~15分鐘。

爬樓梯運動：上樓梯時背部要伸直，速度依自己體力而定。

坐椅運動：屈肘兩手交叉扶上臂將背部挺直，椅上坐、立，反復進行，做多久依自己體力而定。

抗衡運動：將雙手支撐在墻壁上，雙足并立使上體前傾，以增加肌肉張力，每次支撐15秒左右，做3～5次。

運動治療糖尿病必須持之以恒，長期堅持才能達到理想的效果。
 

生活貼士：糖尿病人首選的運動！！關于腎病患者的飲食原則主要就是以上幾點，當患者發現自己有腎病的癥狀的時候一定要及時救治并在日常飲食上進行控制，避免病情惡化。