在現在的生活當中，因工作壓力大，有些人上有老下有小，以至于就忽視了自己的身體健康，比如因衛生問題而患了尿路感染。專家指出，尿路感染的發病原因與人們的生活方式是有一定關系的，那么我們在生活中應該怎么樣才能預防和避免這一疾病的發生呢？具體介紹如下：

以性別來劃分尿路感染人群，我們會驚訝地發現，成年女性尿路感染發生率比男性高8—10倍，半數女性在她們的一生中有過尿路感染。據世界衛生組織的調查報告顯示，成年女性最常見的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。

女性之所以高發尿路感染，首先是因為她們特殊的身體結構。女性尿道口在會陰部附近，尿道括約肌作用較弱而且尿道較男性短而寬，長度僅為3—5厘 米，因 此細菌容易沿尿道口上升至膀胱引發炎癥。同時，尿道周圍的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等均可導致陰道、尿道黏膜改變而有利于致病菌入侵。因此，女性 朋友在生活中一定要注意三點。

一是勤洗內衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護理不當，容易使外陰局部長時間處于潮濕狀態，此時細菌會繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時，一定要每天更換內衣。

二是解手后，用衛生紙從前往后擦拭。女性的尿道口與肛門接近，如果解手后擦拭方式不正確，會大大增加尿道被污染的風險。

三是性生活后及時清洗。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，特別是新婚女性發生率很高，一項來自臺灣的調查顯示，約1/4女性發生過“蜜月膀胱炎”。

既然女性是尿路感染的“寵兒”，所以我們在生活當中一定要注意此病的預防工作，看了小編的介紹后，您現在應該清楚了吧。此外，為了能夠使尿路感染的病情得到及時的好轉或是康復，不但要及時的進行合理正規的治療，還需要在治療之后進行正規的護理。只有在護理、治療同時進行才能使病情得到好轉。