對骨折、脫臼等骨科疾病，相信人們都有一定的了解，可對于股骨頭壞死，人們或許就不清楚了，這是骨科中的重癥之一，又有“不死癌癥”之說。若不及時治療可能會導致關節的受限制，嚴重情況下會致殘，所以要及時治療，下面看下股骨頭壞死怎么治療保健：

股骨頭壞死怎么治療保健

1. 重視精神調養，避免不良刺激，其基本內容有二：

(1)盡量避免外界環境的不良刺激對*的影響。一個優美的自然環境，良好的社會環境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調養，因而要積極創建這種環境和氛圍，盡量避免來自自然環境、社會環境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者要積極配合醫生治療本病，防止因外源性的精神刺激又間接地形成了內源性因素對機體產生的不良刺激。精神負擔可間接地影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

(2)提高自我心理調攝能力。過激過久的情志刺激，只有在超越人的心理調節范圍時，才能成為致病因素，亦即《靈樞?本臟》所說的：“志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。” 因而要求患者能通過養生保健手段，達到自我心理調節，以提高人的精神正氣，對機體營造一個能產生抗病治病能力的條件。

2. 房事有節：對于成年人，已婚的病患者，要節制性欲和性生活，傳統醫學認為，性生活要消耗腎精，對治療本病極為不利。因此在未治愈前，必須加以節制。如果消耗過度或不加以節制，必致腎虛，腎虛不能充養其骨。以致使骨質松軟脆弱，抗病能力下降。

3. 傳統之法保健養身

我國的氣功養生與治病之術，是中華文化遺產的瑰寶。它不是迷信，只是少數別有用心的人給它冠以神秘的面紗，肆意歪曲它。現代科學技術對氣功的研究資料已不斷證明，氣功養生術是一門學問，其內容十分豐富，如五禽戲、太極拳、易筋經、八卦掌等，都各具特色。有的以動為主，旨在運動健身，使*各部位的關節筋骨肌肉得到充分的鍛煉，使百脈通暢，氣血調和，各系統機能活躍。有的以靜為主，主動地煉意、氣、形，強調自我的身心鍛煉，從而更好發揮其保健抗病的功效。據說美國有的醫學科學工作者，將在少年兒童時期的男女和進入老年時期的男女，組織長期打太極拳作為健身的體育鍛煉，經數年后，其測得結果表明：兒童不缺鈣，身體素質高，不易患骨骼上的疾病。老年人不易患股骨頭壞死癥，摔跤后骨的應力增強，不易骨折等。他們的結論是：以打太極拳進行體育鍛煉，達到養生治病目的，不是中老年人的專利，對生長發育期的兒童也同樣有效。

所以，在股骨頭各期治療中的下地活動期，可以根據病情需要，堅持做以動為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療， 以增加肌肉骨骼的應變調節能力。

看了上述內容的介紹，您對股骨頭壞死的治療有所了解了吧，希望對您有所幫助，專家說，加強髖部的自我保護意識，注意勞逸結合，戒煙限酒，多吃蔬菜多曬太陽有助于預防股骨頭壞死，當然，一旦出現相關癥狀，及時到正規專業的醫院就診才是最佳選擇，祝您早日康復。