胰腺是我們身體里一個重要的器官，一旦它出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)各種炎癥的病癥，急性胰腺炎更是以發(fā)病速度快，死亡幾率高而讓醫(yī)患都感覺可怕，所以我們在日常生活中一定要積極預(yù)防急性胰腺炎的出現(xiàn)，確保自己的生命財產(chǎn)安全。

想要預(yù)防急性的胰腺炎，就要了解急性胰腺炎的誘因，下面就來介紹一下關(guān)于吧。

急性胰腺炎的誘因之一：吃喝無度

一般在過節(jié)，大家都無拘無束的吃喝，導(dǎo)致當(dāng)天或是第二天，上腹部突然出現(xiàn)劇烈疼痛，半數(shù)以上病人疼痛向腰背部(多在左側(cè))輻射，自覺疼痛難忍;有惡心嘔吐，吐后疼痛不緩解，同時伴有明顯腹脹;重者腹部出現(xiàn)淤斑或者突然血壓下降、皮膚濕冷、手足冰涼等表現(xiàn)，一定要及時送到醫(yī)院搶救。引起急性胰腺炎的常見原因有飲食不當(dāng)、暴飲暴食，特別是進(jìn)食油膩食物、飲酒。胰管結(jié)石、腫瘤、膽道疾病等也易引起急性胰腺炎。

急性胰腺炎的飲食：合理禁食是必要

一旦被確診為胰腺炎，臨床上約90%的患者可以通過禁食禁水、減壓補液以及使用抑制劑等常規(guī)治療而緩解，僅有10%的患者可能演變成重型急性胰腺炎。但禁食禁水也要合理，通常患者在發(fā)病后直至腹痛消失、血淀粉酶正常、腸功能恢復(fù)之前應(yīng)禁食禁水，在此2-3天后方可進(jìn)食進(jìn)水。從禁飲食到流食再到半流食。

食物應(yīng)以碳水化合物為主，如米湯、藕粉、杏仁茶，然后過渡到半流食，如豆?jié){、素面湯、米粥等。經(jīng)過積極治療好轉(zhuǎn)后，兩個星期到一個月的時間內(nèi)禁止吃油膩的食品，然后再逐步恢復(fù)正常飲食。痊愈后仍需限制脂肪。此外，患者還需避免吃刺激性的酸辣食物，嚴(yán)格禁酒。

急性胰腺炎的預(yù)防措施

胰腺炎預(yù)防的關(guān)鍵在于管好自己的嘴，要葷素營養(yǎng)搭配，飲食合理，避免過量飲酒，不要酗酒，避免悲劇發(fā)生。尤其是有膽道疾病的患者，更應(yīng)注意飲食清淡，嚴(yán)格戒酒。已有慢性胰腺炎的人要少食多餐，戒油膩、戒煙酒。暴飲暴食或過食油膩能刺激胰液和膽汁更多地分泌，加重胰管高壓或腸胰返流，使輕型胰腺炎重癥化。因此在這種情況下，最好的辦法就是禁食禁水。

此外，對于那些有高脂血癥的人，要低脂肪飲食，堅持服用降脂藥，控制血脂在正常范圍內(nèi)，在一定程度上可預(yù)防急性胰腺炎。

上文中對于急性胰腺炎的預(yù)防和誘因都做了一些基本的介紹，大家一定要在日常生活中注意避免這些情況的出現(xiàn)，因為急性的胰腺炎是非常嚴(yán)重的疾病，它危害的不僅僅的身體健康，更是對生命的嚴(yán)重威脅，只要大家注意上述幾點，就可以遠(yuǎn)離胰腺炎。