當(dāng)前有胃下垂癥狀的人是越來越多，可見胃下垂是一種非常可怕的疾病，發(fā)病后的癥狀也很多，帶給患者嚴(yán)重的傷害，一些朋友在患上胃下垂之后，就會感覺到好奇，到底是什么樣的原因誘發(fā)了胃下垂的出現(xiàn)呢，一起來了解一下吧。

胃下垂的病因：

病癥：胃下垂是指人在站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜于盆腔，胃小彎弧線的最低點降至在肚臍水平線以下。

胃下垂引起的原因很多，不良的飲食習(xí)慣都會很容易造成胃下垂，如果經(jīng)常空腹的話很容易得膽結(jié)石的，那患有此病的患者就會非常的痛苦。

胃下垂偏愛體型瘦長、體質(zhì)虛弱、腹壁松馳、腹肌薄弱者。產(chǎn)生的原由，主要是由于懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無力以及腹部壓力下降，使胃整個位置降低、胃蠕動減弱。

婦女產(chǎn)后，腹壓突然下降，或瘦長體型、慢性消耗性疾病，以及長期從事站立工作或臥床少動的人，容易患此病。輕度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹部不適、飽脹重墜感，每于餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴(yán)重時，可同時伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。

胃下垂的保健：

1.少食多餐、細(xì)嚼慢咽：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。

2.食物細(xì)軟、營養(yǎng)均衡：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高，減少刺激性食物，力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

3.胃下垂受體位影響大，平躺時感覺稍好，一旦站立或取坐姿時，上、中腹部隱痛明顯，腹脹感加重。人在站立位時，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴連線下，稱為胃下垂。在進(jìn)行上消化道影像檢查的萬人中，年輕女性幾乎每10人中就有1人患胃下垂。長期處于緊張狀態(tài)、并為保持體型實行錯誤的減肥方法、進(jìn)食不規(guī)律，是導(dǎo)致20歲左右女青年患胃下垂的主要原因。

4.一般食物在胃里需要5~6小時的時間，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊狀的食糜，才有利于小腸對營養(yǎng)物的吸收。胃下垂的病人，如果飯后馬上走動，則會加重食物對胃及小腸的損害，容易引起消化不良或腹痛。長此以往，還會繼發(fā)胃炎、消化性潰瘍病。因此，胃下垂病人在飯后適當(dāng)仰臥平躺一會兒，以減少上述并發(fā)癥的發(fā)生。

大家在認(rèn)識到了上述的相關(guān)介紹之后，應(yīng)當(dāng)了解到了胃下垂的病因有哪些了，其實在生活當(dāng)中我們要注意自己的飲食習(xí)慣，而且飯后不宜運動，這樣就可以避免出現(xiàn)胃下垂的癥狀，而且大家應(yīng)當(dāng)多去調(diào)整自己的飲食，吃一些容易消化的食物。