腹痛的發生是非常折磨人心的，出現過嚴重腹痛的患者都清楚，對于這項癥狀的發生是嚴重影響到日常生活，必須及時的到醫院尋找出病因，才能進一步的做治療打算，如果長時間不節制的飲食，暴飲暴食的現象，同樣會增加腹痛的癥狀，那么，腹痛都有哪些發病因素呢？

腹痛有什么病因

1、外感時邪

六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。風寒之邪直中經脈則寒凝氣滯，經脈受阻，不通則痛。若傷于暑熱，或寒熱不解，郁而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機阻滯，腑氣不通而見腹痛。

2、飲食不節

暴飲暴食，飲食停滯，納運無力；恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊蓄腸胃；或過食生冷，致寒濕內停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發生腹痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動竄擾，腑氣不通則痛

3、情志失調

情志不遂，則肝失條達，氣機不暢；氣機阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內生。

4、陽氣虛弱

素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養，出現腹痛，甚至病久腎陽不足，相火失于溫煦，臟腑虛寒，腹痛日久不愈。

那么為什么跑步會出現腹痛的情況呢?

右上腹痛 這多半是因平時缺乏鍛煉而致。缺乏鍛煉的人運動時比訓練有素的運動員需氧量多，因此呼吸急促。正常情況下吸氣時胸腔的負壓升高，有利于肝靜脈等處的血液回流。當呼吸急促時胸腔負壓變小，肝臟血液回流受阻，以致肝臟瘀血，引起肝區痛疼。

胃腸痙攣 空腹跑步或餐后跑步，運動前吃得過飽或喝得過多(尤其是冷飲過多)，均可引起胃腸功能紊亂，引起痙攣產生腹痛;運動前食入難以消化的食物，如豆、薯、牛奶、面食等，由于產氣過多，引起腹脹，加之劇烈運動，腹壓升高，腹膜受到牽拉引起腹痛。此外，腹部著冷或宿便、蛔蟲刺激等，均可引起腸痙攣而產生腹痛。

腹直肌痙攣 夏季進行劇烈運動時，由于大量排汗，機體失鹽失水，未能及時補充而發生水、電解質代謝紊亂，加之疲勞，易導致腹直肌痙攣。

中醫認為，*的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為*后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持*正常的生理功能。脾胃又是*氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百癥。

溫馨提示，許多人們在吃過飯之后，跑步的時候都會出現嚴重的腹痛現象，尤其是在夏季的時候，劇烈運動之后，就會導致機體水分流失的過于嚴重，再加上身體疲勞狀態比較厲害，就會導致腹痛的發作，特別是在剛吃過飯之后，不能夠做劇烈的運動。