腹瀉對(duì)患者的身體造成很大的影響，我們需注意一些引發(fā)原因，比如是飲食不當(dāng)、著涼、中毒等，都會(huì)造成這種情況出現(xiàn)，長時(shí)間的腹瀉，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失，大家需慎重的了解其原因和危害。是什么原因引起的腹瀉呢?

腹瀉常見的5大病因

1、不良剌激：少吃一些對(duì)腸胃有刺激性的食物，還有受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。

2、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

3、飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉。

4、病毒感染：常見輪狀病毒、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發(fā)灶。總之，腹瀉病是一種綜合征，是由多種原因引起的。

5.細(xì)菌感染：人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐。

出現(xiàn)腹瀉會(huì)帶來哪些危害?

1、維生素缺乏：長期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致;又如，有些人出現(xiàn)舌炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。

2、引起營養(yǎng)不良：眾所周知，胃腸道是*吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食物和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘?jiān)�由糞便排出。腹瀉時(shí)，*對(duì)營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、心慌氣短，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良表現(xiàn)。

3、引起水、電解質(zhì)失調(diào)：小腸粘膜病變可直接影響*對(duì)水分的吸收，腸腔內(nèi)高滲透壓會(huì)使血中部分水分向腸腔轉(zhuǎn)移，最后由大便排出，使機(jī)體丟失大量水分。當(dāng)水分丟失不超過體重的5%時(shí)，機(jī)體還能代償。

上述的原因和危害大家都有了最基本的了解和認(rèn)識(shí)。生活中需注意自己的飲食，同時(shí)也要注意休息。避免勞累，尤其是工作人員，平時(shí)吃飯不要馬虎，注意胃腸的保護(hù)，合理的進(jìn)餐，科學(xué)的治療。