說到胃下垂，朋友們多少有一些認識吧，發病之后胃部健康就會受到相當嚴重的侵害，此病是可怕的，而誘發胃下垂出現的因素有很多，這是朋友們應當去了解的知識了，來看看有哪些因素可以誘發胃下垂的出現呢，了解一下就知道了。

胃下垂的病因：

(一)發病原因，正常腹腔內臟位置的固定主要靠3個因素：1.橫膈的位置和膈肌的活動力。2.腹肌力量，腹壁脂肪層厚度的作用。3.鄰近臟器或某些相關韌帶的固定作用。凡能影響造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過于松弛等，均可導致下垂。

(二)發病機制，由于病因及原發性疾病和體質的不同，其肌力低下的程度、韌帶松弛的程度存有一定的差異，其下垂程度不同，臨床表現也不同。如無力型者往往伴全身臟器下 垂，其懸吊、固定臟器的組織韌帶全部為低張力。而慢性消耗性疾病或久臥少動者，往往是腹肌張力下降，膈肌懸吊力不足和胃肝韌帶松弛為主，常不合并全身臟器 下垂。

胃下垂患者的飲食原則：

少食多餐，胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4～6餐為宜。

細嚼慢咽，胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎咽。食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。

食物細軟，質地偏硬的食物進入胃內不易消化。還可能損害胃黏膜而促進胃炎發生。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。營養均衡，胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。

減少刺激，刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝。

防止便秘，胃下垂患者因胃腸蠕動比較緩慢，容易發生便秘，而便秘又會加重胃下垂。所以，患者應特別注意防止便秘，日常飲食中多調配些瓜果蔬菜。如果已出現便秘，可在清晨喝杯淡鹽水，睡前喝杯蜂蜜，以緩解和消除便秘。

上述的這些內容為朋友們介紹的就是胃下垂這種疾病的誘發原因了，希望朋友們可以注意自己的生活質量，注意自己的飲食習慣，而且還應當多去了解一些關于胃下垂的知識，從而能幫助到我們去應對胃下垂，讓胃部得到健康。