因?yàn)楣ぷ鞯男枰�，很多人都要�?jīng)常趕場(chǎng)應(yīng)酬，這就避免不了會(huì)患上酒精肝這種疾病。我們?cè)谌粘Ｖ幸�積極了解這種疾病的易發(fā)人群，并判斷自己是否屬于這些人群，以便及時(shí)對(duì)其進(jìn)行治療。現(xiàn)在我們就咨詢一下專家易患酒精肝的人群都有哪些。

四種酒精肝發(fā)病人

1.好酒者：酒精是引起脂肪肝的最常見(jiàn)原因之一，尤其是那些長(zhǎng)期大量飲酒者。若飲酒史在5年以上、每日飲用酒精量在30克以上，就要當(dāng)心了。飲酒者一旦患了脂肪肝，就有可能進(jìn)展至肝硬化甚至發(fā)生肝癌。不過(guò)，若在單純性脂肪肝階段及時(shí)戒酒，脂肪肝�？赡孓D(zhuǎn)。

2.肥胖者：超重及肥胖者脂肪肝的患病率明顯高于體重正常者。有些患者雖然體重在正常范圍，但仍患上脂肪肝，他們通常具有腰圍大，即腹型肥胖。腹型肥胖的患者比體重超重但腰圍正常的患者更容易發(fā)生脂肪肝。

3.對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō)，需要將體重控制在正常范圍，但是減重過(guò)程中要避免體重急劇下降，因?yàn)檫@不但不能預(yù)防或治療脂肪肝，反而可能會(huì)誘發(fā)或加重脂肪肝。

4.Ⅱ型糖尿病患者：Ⅱ型糖尿病患者也是脂肪肝的高危人群，血糖控制不佳的或伴有肥胖的患者，更容易發(fā)生脂肪肝。Ⅱ型糖友，防治脂肪肝的基本措施是生活方式的改變，包括飲食控制及運(yùn)動(dòng)。

5.高脂血癥患者：高血脂是脂肪肝的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。脂肪肝患者中，各型高脂血癥均可見(jiàn)，其中以甘油三酯升高關(guān)系最密切，甘油三酯中、重度升高的患者更易發(fā)生脂肪肝。中、重度高血脂及具有家族史的高脂血癥患者，單純的控制飲食及運(yùn)動(dòng)往往不能達(dá)到良好的血脂控制效果，可以加用降脂藥物等。

四種易發(fā)人群

1.常不吃早餐。這會(huì)直接導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)、能量攝入不足。然而上午的工作、學(xué)習(xí)往往又需要消耗大量能量，久而久之，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和能量代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重脂肪肝。

2.是不少中青年人為集中精力先處理完手頭事情常錯(cuò)過(guò)正常飯點(diǎn)，這也會(huì)埋下脂肪肝隱患。

3.是早餐、中餐隨便對(duì)付，特別看重回家吃的晚餐，有時(shí)加班太晚還會(huì)增加一頓夜宵。而長(zhǎng)期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，天長(zhǎng)日久易形成脂肪肝。

4.沒(méi)有一段完整時(shí)間吃飯而在辦公室或家里“狂啃”零食。以女性居多，雖然肚子飽了，但大量高熱量、低營(yíng)養(yǎng)食物入肚，也會(huì)導(dǎo)致熱量聚積、營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而引起脂肪肝。而且這種方式更易使脂肪肝發(fā)病趨于低齡化。

防治脂肪肝，除了要修正生活習(xí)慣，還要及早發(fā)現(xiàn)病情。通常所說(shuō)的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類脂肪肝無(wú)明顯表現(xiàn)，可通過(guò)日常體檢來(lái)發(fā)現(xiàn)。但近年來(lái)，該病的發(fā)病年齡癥狀，少數(shù)患者會(huì)感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等，肝臟輕微腫大。

專家向我們介紹了日常中易患上酒精肝的患者，我們也要判別自己是否屬于這些人群，以便能夠提前預(yù)防。此外，我們?cè)谌粘Ｖ羞�要積極了解脂肪肝的易發(fā)人群，并判斷自己是否屬于這些人群，以便能夠提前對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防。