脂肪肝其實是分為初期、中期和晚期三種，很多患者都是初期的脂肪肝，這個時候一定要注意檢查治療，脂肪肝有肥胖型的、妊娠型、酒精型等，了解類型之后才能進行治療，在生活中才能更好的預防。

脂肪肝分為以下幾類：

1、肥胖性脂肪肝：約30%-50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%-94%。肥胖*重得到控制后，其脂肪浸潤亦減少或消失。這類脂肪肝的治療應以調(diào)整飲食為主，適量蛋白、低糖和低脂肪;同時要加強鍛煉，控制體重。

2、酒精性脂肪肝：長期嗜酒者肝臟75%-95%有脂肪浸潤;每天飲酒超過80-160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長5-25倍。治療要從限制酒精攝入開始，輕度酒精性脂肪肝只要戒酒4-6周，轉(zhuǎn)氨酶就有可能降低到正常水平。

3、糖尿病脂肪肝：2型糖尿病患者中約50%可發(fā)生脂肪肝。究其原因，大體還是與肥胖和高脂、高糖飲食有關(guān)。這類病人一方面積極采取病因治療，另一方面要求低糖、低脂、低熱卡及高蛋白飲食。

4、藥物性脂肪肝：某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質(zhì)的合成而致脂肪肝，如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素以及砷、鉛、銀、汞等重金屬。降脂藥也可通過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。此類脂肪肝應立即停用該藥，必要時輔以支持治療，直至脂肪肝恢復為止。

5、妊娠脂肪肝：多在首次妊娠34-40周時發(fā)病，病情嚴重，預后不佳，母嬰死亡率分別達80%與70%。臨床表現(xiàn)為嚴重嘔吐、黃疸上腹痛等，很難與暴發(fā)性病毒肝炎區(qū)別。及時終止妊娠可使病情逆轉(zhuǎn)，少數(shù)可經(jīng)自然分娩或剖腹產(chǎn)而脫險。

脂肪肝患者秋季如何護理好病情?

1、最佳護肝措施：運動前休養(yǎng)半小時。吃完飯后靜坐休息至少30分鐘，再去散步，這對肝臟的保養(yǎng)，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。

對于肝臟有問題的人來說，散步比慢跑更安全，不會增加機體的代謝，加重肝臟的負擔。此外，散步能“散心”。夏季天熱輕易使人上火，出現(xiàn)急躁易怒、心煩失眠等情況，而隨心所欲地散步能有效疏解患者的心理壓力，消除不良的情緒刺激，利于患者康復。

2、最佳運動時間：晚飯1小時后。脂肪肝患者，特別是肝功能異常的患者，其耐受力較正常人差，易疲憊，在高溫狀態(tài)下活動，更輕易中暑，加重病情。因此，盡量避免在陽光下暴曬。夏季8—18時溫度都較高，不適宜鍛煉。晚飯1小時后，一般在19—21時之間，*的各項機能處于平穩(wěn)狀態(tài)，全身血液分配均衡，最適合運動。

3、最佳運動強度：根據(jù)癥狀決定。每個人可根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、疾病的輕重不同，摸索出適合自己的運動量�？偟脑瓌t是以不疲憊、每次活動自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，若感到肝區(qū)部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息，增加肝臟血流量，以減輕肝臟的負擔。運動后假如食欲好轉(zhuǎn)，身心愉快，乏力減輕，肝功能改善，則可在此基礎上量力而行地增加活動量。

脂肪肝的類型非常多，在生活中很多患者都不會去在意脂肪肝的發(fā)生，認為不是什么嚴重的病情，也就不當回事了，其實這就導致肝病發(fā)生率上升的主要原因，脂肪肝患者一定要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療，這樣才有一個健康的肝臟。