大家都知道，胰腺是*重要的消化器官，很多潛在的因素都會(huì)引起我們胰腺的病變，那么我們今天就來(lái)了解下，不良的生活方式都會(huì)給胰腺帶來(lái)哪些傷害呢?

胰腺像一根香蕉一樣橫臥于胃后方的腹腔深處，它分泌的胰液含有各種各樣的消化酶，可以分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。正常情況下，這些酶在胰腺內(nèi)以不活動(dòng)的“酶原”形式存在，它是酶的前身，不會(huì)消化自身的組織。

當(dāng)人們暴飲暴食后，會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，使胰管內(nèi)的壓力突然增高，導(dǎo)致胰腺腺泡破裂，“酶原”溢出胰管外。這時(shí)，被激活而變成有消化作用的酶，可以消化自身組織而產(chǎn)生急性胰腺炎。 那些原先患有膽石癥、膽囊炎、膽道蛔蟲(chóng)等膽道疾病的患者，在暴飲暴食后就更容易誘發(fā)急性胰腺炎的產(chǎn)生。

如果膽道疾病、酗酒所引起的慢性酒精中毒等危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期存在，會(huì)使胰腺炎癥反復(fù)發(fā)作而轉(zhuǎn)變?yōu)槁�性，最終導(dǎo)致慢性胰腺炎，其中，有少數(shù)慢性胰腺炎的患者還會(huì)發(fā)展成胰腺癌。

長(zhǎng)期抽煙、酗酒、經(jīng)常熬夜吃夜宵、在車(chē)水馬龍的街頭呼吸汽車(chē)排放的尾氣甚至在家炒菜時(shí)吸入油煙霧氣等，都存在導(dǎo)致胰腺癌的可能性; 工作壓力大，生活沒(méi)規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)酬會(huì)損害健康; 高脂飲食人群、糖尿病人群中胰腺癌的發(fā)病率明顯高于其他人群; 家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，患胰腺癌的幾率也會(huì)增加。

養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣可以有效防止胰腺疾病的發(fā)生。

第一，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物;日常飲食還需注意保持谷類(lèi)、豆類(lèi)、甘薯等粗糧作為膳食的主體，每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類(lèi)、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質(zhì)。

第二，參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免超體重和肥胖。

第三，生活要有規(guī)律。盡量減少應(yīng)酬，適量飲酒，堅(jiān)決杜絕暴飲暴食。保持充足的睡眠。對(duì)于40歲以上、長(zhǎng)期吸煙、酗酒或慢性胰腺炎、有胰腺癌家族史的人要定期到醫(yī)院做體檢，如果出現(xiàn)不明原因的上腹痛、腰背痛，不明原因的厭食、消瘦、黃疸等癥狀或突然發(fā)現(xiàn)糖尿病、反復(fù)發(fā)作胰腺炎，要警惕發(fā)生胰腺癌。腹部B超、CT以及血液檢查是現(xiàn)在診斷胰腺癌最為常用的手段。而在常規(guī)體檢里，腹部B超的項(xiàng)目以肝、膽、脾為主，忽視對(duì)胰腺的檢查，造成了對(duì)胰腺疾病的漏診、誤診。所以在常規(guī)體檢時(shí)，要重視胰腺的檢查。

看了以上的介紹，相信大家都對(duì)胰腺有了個(gè)新的了解吧，我們可以定時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做胰腺的檢查，日常生活中也要保護(hù)好胰腺。做一個(gè)健康的人。