從小調理小兒腸胃的方法
每一個家庭都會有自己的小寶寶,而很小的孩子也是需要大家來進行照顧的,特別是有很多孩子會存在一些小的毛病,特別是像患上腸胃病就需要積極的進行調理和進行治療了,那么,從小調理小兒腸胃的方法?接下來就去看看講解吧。
出生~4個月母乳是最好消化的食物
小家伙出生了!脫離了臍帶的營養供給,他需要用嘴進食了。一開始喝奶,他的腸胃就運轉起來,開始投入工作。
對于剛出生的小寶寶來說,母乳是最適合他腸胃的食物。母乳的成分、溫度都令孩子最容易消化,所以母乳喂養的孩子出現消化道問題的很少。而且,母乳喂養的孩子腸內環境呈酸性,更有利于鈣、磷的吸收。所以,消化專家認為,要從出生起保護孩子的腸胃,盡可能進行母乳喂養。母乳不足時,可以給孩子選擇專為嬰兒設計的配方奶粉。
5個月~1歲做好迎接固體食物的準備
5個月的孩子,看到別人吃東西,小嘴會跟著動。聞到飯菜的香味也會流口水,這說明他已經不滿足于只喝奶了,他要吃多種多樣的食物,想品嘗更多食物的味道,嘗試不同的“口感”。而且這個時候,寶寶的腸胃也配合得很好:它們已經?做好了迎接固體食物的準備。
這個時候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔心這些固體食物會“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃,這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時機。
剛出生的寶寶,味覺接受器還不能良好運作。開始添加泥糊狀食品后,他能嘗到谷類、蔬果、魚肉等各種食物的味道。舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激后,會慢慢趨于完善,有助于培養他的食欲。所以,能否及時為寶寶合理添加固體食物,對培養他良好的胃腸功能十分關鍵。
添加固體食物的順序
給寶寶添加固體食物,要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主,以后逐步增加硬度和品種,以適應寶寶營養需要和咀嚼能力發展的需要。
由少到多:添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況,如果沒有明顯異常,過幾天后可以逐步加量。
由細到粗:先從泥糊狀食品加起,然后到粗菜泥,再到碎菜。
由一種到多種:添加一種食物后,讓寶寶適應幾天,如果沒有出現異常情況,可以再添加另一種新食物。這樣萬一寶寶對某種食物過敏,能夠很快找出引起過敏的食物種類。
有研究表明,新生兒從母乳中能品嘗到媽媽吃進去的東西的味道,而且對味道還有記憶。小時候嘗到的味道越是多樣化,他對食物味道的記憶庫存就越豐富。記住的味道越多,將來對各種食物的接受能力和適應能力也就越強。
1~3歲 多品嘗,按頓吃
孩子1歲以后,已經?能接受多種固體食物了。這時候,可以讓孩子多品嘗各種食物的味道,讓他能夠順利接受各種食物,長大后不容易挑食、偏食。腸胃從小得到鍛煉,以后也不容易“罷工”。
這個階段,養成按頓吃飯的習慣也非常重要。規律的飲食,能使腸胃得到規律的“信號”,每天按部就班地工作,運轉起來就有條不紊。
3~6歲 控制零食
孩子3歲以后,成人能吃的東西他幾乎都能吃,零食、飲料可選擇的余地也大了許多。這時,一定要控制他的零食。因為我們的胃有一個規律,吃下的東西每3~4個小時就要排空。如果孩子經常吃零食,胃里老有東西,沒有饑餓感,到了吃飯的時候自然就沒有食欲,吃不下了。長此以往,會使得孩子的消化功能發生紊亂。所以,飯前不要給孩子吃任何東西,以保證他的胃有充分的空間來接受飯菜。
專家提示:上面說的也就是調理小兒腸胃的方法,大家更是要做好全面的分析,再者說了小兒的身體健康也是很重要的,因此大家在生活當中一定要多注意孩子的身體健康,當有了小的疾病時候更是要采取科學的辦法來進行調整和治療。
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