多吃蘋果,“難”得脂肪肝
據報道,對于脂肪肝患者來說,降低血脂非常重要,但有些患者為了減輕疾病,盲目服用他汀類降脂藥,出現轉氨酶升高、肝功能受損的情況。專家指出,治療脂肪肝沒有特效藥,很多病人由于胡亂吃藥,導致病情加重,停藥后反而馬上開始好轉。
多吃蘋果,“難”得脂肪肝
專家還指出,超重者減肥當然是好事,但不可盲目追求減肥速度。一些減肥藥生產廠家提出“一月減10斤”的說法。殊不知,減肥過快對肝臟的損害很大。一般來說,一月減掉1~2斤比較合適。如果一月減掉10斤,不管是通過節食、運動還是吃減肥藥,都會引起肝細胞脂肪樣變性或空泡樣變性,最終損害肝臟。
對脂肪肝患者來說,控制體重非常重要,但醫生并不贊同采用藥物減肥,大多數醫生都認為最好是食物減肥,比如蘋果等就有減肥的功效。
對于脂肪肝來說吃水果應吃一些含糖量較低的水果,如蘋果、鴨梨、大棗。盡量少吃西瓜、菠蘿、香蕉等一些含糖量較高的水果。必要的時候可以吃一些蔬果如紅蘿卜、西紅柿、黃瓜等。同時建議進行合理的治療,因為對于脂肪肝來說,不容易通過飲食調節進行完全控制病情的發展。
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