我們的小寶寶因為膀胱的儲尿量小，平時沒有入廁意識，所以就經(jīng)常會出現(xiàn)尿床的問題，但是如果孩子到了三歲以后還出現(xiàn)尿床的情況，很可能就是得了小兒遺尿了。尿床雖然不是什么大毛病，但是時間長了也是對孩子的心理有很大的傷害的，應(yīng)該積極治療。

居家對策：

調(diào)整患兒的飲食。每天下午4點后，讓寶寶少飲水，晚飯最好少吃流質(zhì)，宜偏咸偏干些，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。

建立合理的生活制度。家長要為寶寶的生活、飲食起居建立起規(guī)律，避免過度疲勞及精神緊張，最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被媽咪喚醒。

臨上床前把小便排干凈。家長要讓孩子養(yǎng)成每天睡前排干凈尿的習慣，使膀胱里的尿液排空。有條件的家庭，盡可能在臨睡之前給孩子洗個澡，使其能舒適入睡，減少尿床的產(chǎn)生。

臨睡前不宜過分興奮。兒童遺尿癥患兒要養(yǎng)成按時睡眠的好習慣，家長在患兒睡前不可逗寶寶，不可讓寶寶興奮，不可進行劇烈活動，也不可看驚險的影視片，以免使寶寶過度興奮。

更換尿濕的被褥和衣褲。睡覺的被褥要干凈、暖和，尿濕之后及時更換，不要讓寶寶睡在潮濕的被褥里，潮濕被褥會使孩子更易尿床。

不要傷寶寶自尊心。遺尿可使寶寶害羞、焦慮、恐懼及畏縮，媽咪不可不顧及他們的自尊心，采用打罵、威脅等懲罰的手段。這樣，只會使寶寶感到更加委屈和憂郁，更加重心理負擔。遺尿癥狀不會減輕，反會加重。遺尿癥者只能在安慰、鼓勵情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。

行為治療。設(shè)置日程表，從治療第一天起設(shè)置日程表，每天進行記錄(可使用日歷)。當寶寶尿床時，努力尋找可能導(dǎo)致尿床的因素，并記錄在日程表上，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動及晚餐中液體攝入量太多等。當寶寶沒有尿床時，把一顆星星畫在日程表上，并予口頭表揚或物質(zhì)獎勵。每周與醫(yī)師會晤一次。

注意事項

膀胱功能鍛煉。督促寶寶白天多飲水，盡量延長兩次排尿間隔的時間，促使尿量增多，使膀胱容量逐漸增大。鼓勵寶寶在排尿中間故意中斷排尿，從1數(shù)至10，然后把尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力。

因為現(xiàn)在的科技發(fā)達了，一些紙尿褲的出現(xiàn)，讓很多的家長在照顧孩子的時候方便了很多，可是這樣也促使孩子習慣成了睡眠中排尿的習慣，其實家長們?nèi)绻�注意在孩子以后有意識的訓(xùn)練孩子夜間排尿，那么就可以有效的預(yù)防小兒遺尿的發(fā)生了。